Учёные рассказали о простом способе победить депрессию Установили связь между психическими расстройствами и режимом дня. Многие исследователи по-разному оценивают длинный сон в выходные – одни считают, что это сбивает людям режим, другие полагают, что это восполняет силы. Новое исследование американских учёных Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), основанное на данных Национального обследования состояния здоровья и питания, показывает, что у любителей поспать в выходной день реже бывают симптомы депрессии. Автор научной работы Чжичэн Ло и его коллеги изучили связь между продолжительным сном в выходные дни и симптомами депрессии. Участниками исследования стали 7719 человек, которые отвечали на вопросы опросника. Анализ показал, что около 46% респондентов спали дольше по выходным и практиковали дневной сон, но в будние дни они спали короткий временной отрезок. И у них меньше проявлялись симптомы депрессии. А вот те, кто строго следовал правилу раннего подъёма, имели больше психических проблем. Чаще всего речь шла о тех, кто спит в будни по шесть часов и меньше. |
21:31
21:31
|
|
|
|
|
|
|
 |
09:06:29
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано вчера в 11:20
|
|
|
Опубликовано вчера в 13:29
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:25
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:48
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:31
|
|
|
Губернатор Руденя: у нас появилось больше возможностей по сравнению с предыдущим политическим циклом
Опубликовано вчера в 21:31
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:21
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:59
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:42
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:59
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:10
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:01
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:14
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 15:44
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
15.05.2024 в 16:15, просмотров 671
15.05.2024 в 14:14, просмотров 661
15.05.2024 в 12:12, просмотров 593
вчера в 17:10, просмотров 590
15.05.2024 в 17:31, просмотров 586
15.05.2024 в 20:31, просмотров 563
15.05.2024 в 18:28, просмотров 554
15.05.2024 в 15:15, просмотров 540
15.05.2024 в 14:44, просмотров 517
15.05.2024 в 17:46, просмотров 514
15.05.2024 в 10:42, просмотров 504
15.05.2024 в 19:31, просмотров 501
15.05.2024 в 15:59, просмотров 483
15.05.2024 в 17:15, просмотров 425
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
