Тверь.Сегодня - Новости Твери и Тверской области  
10:18 27.04.2021

"Мысли вслух": тверской психолог рассказала, как помочь подростку пережить ЕГЭ

Рубрика «Мысли вслух», в которой тверской психолог и наш большой друг Светлана Дутта будет рассуждать на интересные и важные для каждого человека темы. Это про наши с вами мысли, которые часто не произносятся вслух, хотя требуют этого. Психологи утверждают, что проговаривать свои мысли — очень важно, и мы их будет проговаривать вместе.

Совсем скоро наступит горячая пора школьных выпускных экзаменов. Все чаще будет звучать эта неблагозвучная аббревиатура ЕГЭ, вызывающая у некоторых детей в школе настоящий страх. Экзамены — это всегда стресс, но ЕГЭ стал подростковой кульминацией стресса, главным страхом школьника, и с этим страхом не все способны справиться. Время от времени мы можем слышать информацию о том, что кто-то из подростков не выдержал напряжения, и в семье произошла трагедия. Почему так произошло и что нужно сделать, чтобы снизить градус стресса у ребенка и тем самым помочь ему справится с экзаменами успешно не только в плане баллов, но и психологически.

Tetrika-school

Надо понимать, что, если ребёнок знает, что в семье его будут любить и поддерживать, примут с любыми оценками, то дело никогда не дойдет до нервных срывов. Да, ребёнок может переживать низкие успехи в ЕГЭ как неудачу, но он знает, что его от этого не станут меньше любить. Это грамотный родительский подход и установка. Очень часто обвиняют учителей, что они оказываются слишком давящими, доминантными, требовательными, но всё-таки ведущую роль – первую скрипку, играет семья, и ребёнок попадает в ту ситуацию по принципу травматичного повторения. От него постоянно чего-то требуют, он всем повсюду что-то должен. И должен не себе, а другим: быть лучше, быть умнее, быть красивее и так до бесконечности.

Ко мне иногда приводят подростков в психологическую практику, и они раскрываются на наших встречах, начинают говорить о том, что происходит в семье. И как только наступает этот момент откровений о семье, ребёнка забирают из терапии и говорят: «Всё, на этом вам спасибо, дальше мы работать не будем». Семья очень боится утечки информации. И чаще всего мы видим, что никогда ЕГЭ не является единственным источником напряжения у ребенка. Часто, это бывают конфликтные отношения в семье: между родителями, между братьями и сёстрами, когда одного ребёнка, допустим, не поддерживают, когда в семье неродной отец, например, и многое другое. Вопрос только в том, что любая информация, которая по-настоящему тревожит подростка и с которой можно было бы работать, не допускается в кабинеты психотерапии, поэтому ребенку приходится справляться с этим самостоятельно. Подростки вообще функционируют в очень чувственных полюсах: иногда ощущают себя беспомощными, иногда, наоборот, всемогущими, плюс гормональный фон, перестройка организма, когда им трудно принять себя в новом теле. И со всем этим ребёнок не в силах справиться, наступает стресс, причиной которого тут же делают ЕГЭ.

Foxford

Итак, отношения в семье — первичны. Но на ЕГЭ навешивают еще вину и за неправильное отношение к ребенку общества, где сейчас идёт перекос на интеллектуальную сферу, на достижение знаний — ты хороший, когда ты занимаешь первые места, приносишь пятёрки. Эти стремления нормальны, но если в погоне за знаниями и успехами мы совершенно не развиваем чувственную сферу ребенка, не говорим с ним о его переживаниях, а постоянно твердим, что без высшего образования он будет нищим и у него не будет будущего, то мы подталкиваем ребенка к краю в прямом смысле слова.

Когда мы находимся во власти какой-то ситуации, например, с кем-то расстались или у вас какая-то неприятность, абсолютно бесполезно говорить: «подожди всё пройдёт, потом будет лучше»,. Нет, вы вовлечены в эту ситуацию, вы горе переживаете сейчас, вам сейчас плохо, вам сейчас трудно, вам нужно, чтобы вас поняли сейчас и очень трудно заглянуть за эту ситуацию. Трудно даже для взрослого человека. Представьте, что для подростка, которому предстоит сдавать ЕГЭ, помимо вот того давления, которое есть снаружи, ещё есть внутреннее, своё собственное давление от переживания своих собственных процессов. Ребёнок находится в стрессе от ожидания этого ЕГЭ и для него это весь мир, это та социальная ситуация, в которую он помещён и которой он поглощён полностью. И в этот момент, это очень важно для родителей знать и помнить, нужно давать ему перспективу: «при любом результате ты должен понимать, что это не конец жизни», После школы, есть другая жизнь, а ЕГЭ — это просто этап, который нужно пережить. Мы снижаем до нормального уровня неоправданно завышенную самим подростком значимость экзамена. Ведь им кажется, что провал в ЕГЭ — это конец жизни. И это, конечно же, не так. С любыми баллами после школы жизнь у человека только начинается.

Так что, друзья мои, любите своих детей.

Tetrika-school

1120
ТВЕРСКАЯ ЛЕНТА:
18:43В Твери перекроют несколько улиц из-за ремонта дорог
18:33Из Тверской области с начала года вывезли почти 300 тысяч кубов древесины
18:38В Ржеве Тверской области осуждены организаторы подпольных азартных игр
18:39В Тверской области создадут региональный центр компетенций
18:37В Твери ссора на почве ревности стала причиной поножовщины в общежитии
18:33В России собираются изымать загранпаспорта у должников
18:30В Тверском музейно-выставочном центре откроется художественная выставка “Ностальгия”
18:23В Твери качество ремонта дорог контролируют депутаты и общественники
18:22В Тверской области выберут обладательницу самой длинной косы
18:2316 лет тюрьмы получил молодой человек, готовивший теракт на День Победы в Тверской области
18:02Организаторы азартных игр во Ржеве отделались условными сроками
23:18Из Тверской области под контролем Управления Россельхознадзора с начала года экспортировано 300 тыс. куб. м древесины
18:14В Тверской области собственнику грозит двукратное увеличение суммы штрафа за нарушения земельного законодательства
18:01Тверичанин через интернет-сайт приобрел билет на спектакль и стал жертвой мошенников
18:03В России предложили установить новый праздник
17:58В Твери начался десятый этап гидравлических испытаний
18:02В Бологовском районе парень угнал у крёстной автомобиль и врезался в дерево
17:58В двух районах Твери отключат горячую воду
17:52Переработки приводят к болям в спине и ухудшению зрения
17:56V Православный творческий фестиваль "Души преображенья Лира"
17:51В Твери столкнулись пожарная машина и несколько легковушек
17:32В Тверской области стартовал конкурс для многодетных семей
17:42Поддельные документы: дорого и опасно
17:33В Твери из-за дорожного ремонта будут перекрывать движение
17:33Печемся о печени: 28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом
17:30В Тверской области ведут работы по очистке полей от снарядов, пролежавших в земле со времен войны
17:33Продажа фейковых сертификатов о вакцинации стала самым популярным видом онлайн-мошенничества в пандемию
17:31Названы самые популярные автобусные маршруты в Ржеве, Старице, Зубцове и Кимрах
17:30Где кадры растут: как "Точки роста" открывают ребятам двери в науку
17:28В Твери пройдут бесплатные показы короткометражных фильмов всероссийского Фестиваля уличного кино
17:07Музей Победы похвалил рассказ девочки из Ржева о ее храбром псе
17:21Студотряды ремонтируют сети
17:21Жительница Вышнего Волочка пошла за шавармой и скрылась с чужим телефоном
17:18Потянуло на дорогой алкоголь
17:12В Твери строят два объекта для занятий греблей
17:03В Твери продолжаются работы по строительству спортивных гребных баз
17:10В "Ольгино" на OctoRusFest приедет группа MankaGroove
17:07Тверские спортсмены и тренеры за высокие достижения получат 2,6 млн рублей премиальных
17:03Под Тверью ликвидировали очередную свалку возле живописного лесного массива
16:38Эксперт: заразность коронавируса выросла в четыре раза
17:02Три брошенных аиста ищут помощи на городской улице в Тверской области
17:01В Ржевском районе иномарка вылетела в кювет
17:02В Твери “паровозик” из машин стал причиной пробки
16:47В благодарность за вакцинацию работников автосалон сделал больнице подарок
16:52Лучшие тверские спортсмены и тренеры получат денежное вознаграждение  
16:49Беременных женщин в Тверской области призвали вакцинироваться от коронавируса
16:48В Твери продолжаются работы по строительству двух спортивных гребных баз
16:37В Твери произошло массовое ДТП у театра кукол
16:38ФК "Тверь" начинает борьбу за Кубок России
16:35В Твери суд продолжит исследовать доказательства по делу "оленинского палача"
16:36Новый флешмоб у молодоженов Тверской области: корм животным — вместо цветов на свадьбу
16:30В Тверском императорском дворце продолжаются акции для детей и сборные экскурсии
16:28Олимпийский полуфинал с участием тверской спортсменки перенесли
16:20Житель Спировского района вырастил 37 кустов конопли
16:16Представившись родственником, мошенник выманил у жителя Твери 10 тысяч рублей
16:13Россиянам рассказали, что изменилось в процедуре получения паспорта
16:07В Тверской области выберут обладательницу самой роскошной косы
16:07Ягода-малина и грибы из-под полы: почём жителям Твери предлагают дары лета
16:07Спасатели предупреждают: сильная гроза уже на подступах к Тверской области
15:34В Тверской области девушка под предлогом покупки шавармы украла телефон
16:05Госдуме предложили запретить трату детских пособий на спиртное и сигареты
16:05Путепровод через ОЖД в Вышнем Волочке: на мосту заливают тротуары
15:51Объявленный в розыск убийца сотрудника УГРО Ставрополя не проживал в Тверской области
15:56В Тверской области отправили в тюрьму парня, планировавшего теракт
15:58223 спортсмена и 57 тренеров Тверской области получат единовременные выплаты за успехи на соревнованиях
15:49Житель Тверской области похитил золотые кольца с руки спящей женщины
15:37График отключения горячей воды в Твери с 26 июля
15:47Жителей Тверской области предупредили о грозе с ливнями
15:39В Тверской области пожилой водитель потерял за рулем сознание и спровоцировал ДТП
15:40Жители России жалуются на лишний вес и двойной подбородок из-за переработок
15:3918-летний преступник из Тверской области сядет в тюрьму на 16 лет
15:35Новинки августа в Wink: фильм "Никто" в переводе Гоблина и продолжение отечественного хита "Бендер: Золото империи"
14:47Около 300 тверских спортсменов и тренеров получат единовременные выплаты
15:34В Тверской области девушка под предлогом покупки шавармы украла телефон
15:04В Тверской области ожидается гроза и усиление ветра
15:34Билайн запустил технологию VoLTE в Твери и Тверской области
15:34В Тверской области 57 тренеров и 223 спортсмена получат единовременные выплаты
15:33Убийца, экстремист и несостоявшийся террорист приговорен в Тверской области к 16 годам заключения
15:30Спектакль “Вечно живые” Тверского театра драмы можно посмотреть онлайн
15:27Осенью жители деревни Вески Тверской области свой клуб не узнают
15:21В Россию придет циклон, затопивший Европу
15:18В Тверской области пройдет фестиваль уличного кино
15:14В Тверской области водителей, проезжавших по трассе М-11, просят найти пропавшую жительницу
15:12В Твери ищут мошенника, который прикинулся родственником жертвы
15:14Тверская область открывает новую эпоху в развитии транспортного машиностроения
15:06Кредит наличными банка "Открытие" признан одним из лучших на рынке
14:59Молодой житель Тверской области убил человека и готовился к террористическому акту
14:40Затопивший Европу циклон придет в Тверскую область в среду вечером
14:49Народные предприятия — реальный инструмент развития села
14:47В Тверскую область идут дожди
ПОПУЛЯРНО В ТВЕРИ:

Тверские чиновники помогут снять фильм "Всё как у людей"

В Тверской области привлекли к ответственности торговок рыбой

Сигареты и спиртное серьезно подорожают в Тверской области

Названы суммы штрафов за высадку детей-безбилетников из общественного транспорта

В Тверской области фура перевернулась после столкновения с кроссовером

Российское законодательство могут изменить для введения четырехдневной рабочей недели

В Тверской области юная врач скорой помощи спасла женщину

Спасатели все еще надеются отыскать пропавшего после крушения вертолета в Белом море депутата из Тверской области

В Тверской области в аварии погиб молодой водитель скутера

Тверь возьмет в кредит 755 млн рублей

В Тверской области ускорят переселение граждан из аварийного жилья

Интернет-экстремисту из Твери дали условный срок

Работники хозяйства в Тверской области не подтвердили, что находятся в рабстве

Матери сгоревших заживо детей в Тверской области предоставят комнату

Не пристегнутый ремнем молодой водитель погиб в ДТП на дороге в Тверской области

Жителям Тверской области напомнили четыре правила, как сохранить свои деньги

В Тверской области снова загорелся Нелидовский ДОК

Губернатор рассказал о будущем вагоностроительных заводов в Тверской области

Выплаты беременным: что изменится с 1 июля

В Тверской области прекращены поиски 47-летней Елены Дмитриевой

Мировой суд привлек к административной ответственности главу КФХ

Вертолет санавиации экстренно доставил тяжелобольную пациентку в Тверь

Экс-глава из Подмосковья удивился, что в тверской колонии нет горячей воды

Создателю станции "Мир", уроженцу Тверской области Юрию Семенову исполняется 86 лет

В центре Твери сожгли припаркованный автомобиль

В Тверской области пожарные спасли двух людей из горящей квартиры

Тверской молодежи помогут определиться с выбором профессии

Игорь Руденя: празднование Дня Победы пройдет в очном формате

В МЧС напомнили россиянам, где теперь можно жарить шашлык на даче

Тверские пожарные нашли в лесу пропавшую девочку

Выплаты семьям с детьми: в центре "Тверская семья" открыты дополнительные телефонные линии

Водитель погибла в ДТП на трассе М10 в Тверской области

Жена олигарха будет работать на заводе в Тверской области

Житель Бологое поехал за сигаретами и стал фигурантом уголовного дела

Погода на выходных в Тверской области даст передохнуть от жары

Александр Вилькомир и Дмитрий Березин назначены заместителями председателя Правительства Тверской области

В Тверской области мужчину четыре года держали в рабстве

В Тверской области возбуждено уголовное дело за использование "пиратских" программ

В Тверской области задержали грабителя, вырвавшего сумку у женщины

Два человека погибли в жутком ДТП на трассе "Золотое кольцо" под Тверью

В Тверской области стартует экспедиция "Перешагни Волгу"

В Максатихе Тверской области поднимается уровень воды в реке Мологе

В Тверской области ремонтируют дороги к туристическим объектам

Что делать с билетами на "Нашествие", если не поедешь туда в этом году, рассказали организаторы

В Тверской области подростка убило током

В Твери сохранят колонию чаек, гнездящуюся в тростнике Лазури

В Твери выявлена некачественная мясная продукция

Председатель Госдумы Вячеслав Володин и губернатор Игорь Руденя возложат цветы к Ржевскому мемориалу Советскому солдату

В Тверской области клещи уже успели покусать взрослых и детей

На М-11 в Тверской области водитель с признаками опьянения таранил на легковушке фуру