Жителям Тверской области рассказали, как быстро сбросить "зимний жир" В тренажёрный зал идти необязательно. Известный диетолог Арина Скоромная рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса, который накопился за зимние месяцы, передаёт радио Sputnik. Подготовить своё тело к лету, по её мнению, можно и без спортзала. Самый действенный способ — это ходьба. Но есть свои нюансы: скорость ходьбы должна быть от пяти до семи километров в час. И лучше подниматься в горку. Оптимально — от 20 минут до часа. Впрочем, если вы живёте в большом городе, то стоит поостеречься:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
11:34:53
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 47 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:41
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:49
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:54
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:20
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:10
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:35
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:16
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:27
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:37
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 06:35
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:33
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
04.12.2025 в 15:00, просмотров 200
04.12.2025 в 16:52, просмотров 170
04.12.2025 в 12:57, просмотров 151
04.12.2025 в 14:00, просмотров 151
04.12.2025 в 16:49, просмотров 146
04.12.2025 в 12:00, просмотров 136
04.12.2025 в 15:51, просмотров 136
04.12.2025 в 14:54, просмотров 130
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
