Жителям Тверской области рассказали, как быстро сбросить "зимний жир" В тренажёрный зал идти необязательно. Известный диетолог Арина Скоромная рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса, который накопился за зимние месяцы, передаёт радио Sputnik. Подготовить своё тело к лету, по её мнению, можно и без спортзала. Самый действенный способ — это ходьба. Но есть свои нюансы: скорость ходьбы должна быть от пяти до семи километров в час. И лучше подниматься в горку. Оптимально — от 20 минут до часа. Впрочем, если вы живёте в большом городе, то стоит поостеречься:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
13:39:01
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 45 минут назад
|
|
|
Опубликовано 47 минут назад
|
|
|
Опубликовано 39 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:15
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:27
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:19
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:46
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:41
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:43
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:14
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:17
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
02.02.2026 в 18:28, просмотров 207
02.02.2026 в 16:50, просмотров 198
02.02.2026 в 17:18, просмотров 196
02.02.2026 в 15:56, просмотров 195
02.02.2026 в 17:45, просмотров 194
02.02.2026 в 17:15, просмотров 193
02.02.2026 в 17:59, просмотров 176
02.02.2026 в 19:51, просмотров 171
вчера в 20:19, просмотров 131
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
