Жителям Тверской области рассказали, как быстро сбросить "зимний жир" В тренажёрный зал идти необязательно. Известный диетолог Арина Скоромная рассказала, как быстро избавиться от лишнего веса, который накопился за зимние месяцы, передаёт радио Sputnik. Подготовить своё тело к лету, по её мнению, можно и без спортзала. Самый действенный способ — это ходьба. Но есть свои нюансы: скорость ходьбы должна быть от пяти до семи километров в час. И лучше подниматься в горку. Оптимально — от 20 минут до часа. Впрочем, если вы живёте в большом городе, то стоит поостеречься:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
19:52:08
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 42 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 49 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:18
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:35
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:28
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:56
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:38
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:03
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:44
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:04
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:33
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
03.07.2025 в 21:29, просмотров 213
вчера в 17:20, просмотров 200
03.07.2025 в 20:00, просмотров 190
03.07.2025 в 21:28, просмотров 186
03.07.2025 в 21:11, просмотров 179
вчера в 17:28, просмотров 177
вчера в 14:29, просмотров 160
вчера в 09:12, просмотров 159
вчера в 19:07, просмотров 158
вчера в 14:09, просмотров 152
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
