Диетолог рассказала, как правильно выбрать мороженое и в какое время лучше его естьПо словам Натальи Писаревой, надо внимательно изучать состав продукта. Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала в беседе с телеканалом RT, как выбрать мороженое и на какие позиции в его составе стоит обратить особое внимание.
Кроме того, как отметила диетолог, сейчас можно купить протеиновое мороженое с высоким содержанием белка. «В составе будет, скорее всего, заменитель сахара и молочный белок (протеин) — в нём будет больше белка, чем в обычном мороженом. Плюс оно будет полезно, так как белок необходим нашему организму», — заявила специалист. По её словам, по возможности лучше всего есть мороженое во временной промежуток до 15 часов. Связано это с тем, что до именно до трёх часов дня у любого человека максимально быстрый обмен веществ. Также Наталья Писарева добавила, что, например, фруктовый лёд больше подходит для людей с непереносимостью лактозы. «Но сорбет лучше, чем фруктовый лёд. Туда меньше добавляют сахара, потому что там больше сладости от фруктов. В принципе, можно и самим приготовить мороженое дома. Взбить в блендере фрукты и заморозить их в баночке — фактически получится тот же самый сорбет», — заключила она. |
17:47
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:46
|
Опубликовано вчера в 21:12
|
Опубликовано вчера в 20:29
|
Опубликовано вчера в 19:48
|
Опубликовано вчера в 17:47
|
Опубликовано вчера в 17:50
|
Опубликовано вчера в 17:16
|
Опубликовано вчера в 16:30
|
Опубликовано вчера в 16:00
|
Опубликовано вчера в 15:46
|
Опубликовано вчера в 15:29
|
Опубликовано вчера в 15:03
|
Опубликовано вчера в 14:31
|
Опубликовано вчера в 13:44
|
Опубликовано вчера в 12:44
|
Опубликовано вчера в 12:15
|
Опубликовано вчера в 11:55
|
Опубликовано вчера в 11:46
|
25.04.2024 в 10:58, просмотров 535
25.04.2024 в 17:51, просмотров 480
25.04.2024 в 18:49, просмотров 461
25.04.2024 в 16:51, просмотров 443
25.04.2024 в 21:20, просмотров 437
25.04.2024 в 20:53, просмотров 405
25.04.2024 в 21:34, просмотров 402
25.04.2024 в 21:45, просмотров 390
25.04.2024 в 15:40, просмотров 369
25.04.2024 в 16:21, просмотров 369
25.04.2024 в 21:57, просмотров 369
25.04.2024 в 15:36, просмотров 360
25.04.2024 в 22:01, просмотров 359
25.04.2024 в 21:34, просмотров 343
|
|