Тверь.Сегодня - Новости Твери и Тверской области  
16:56 07.06.2021

Диетолог рассказала, как правильно выбрать мороженое и в какое время лучше его есть

По словам Натальи Писаревой, надо внимательно изучать состав продукта.

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала в беседе с телеканалом RT, как выбрать мороженое и на какие позиции в его составе стоит обратить особое внимание.

«Не поправиться от мороженого сложно, потому что в нём содержатся животные жиры и сахар. Если вы выбираете мороженое, то хотя бы смотрите на состав, чтобы в нём не содержались растительные жиры и пальмовое масло. В продаже также есть мороженое с заменителем сахара для тех, кто следит за своей фигурой»,

— рассказала эксперт.

Кроме того, как отметила диетолог, сейчас можно купить протеиновое мороженое с высоким содержанием белка.

«В составе будет, скорее всего, заменитель сахара и молочный белок (протеин) — в нём будет больше белка, чем в обычном мороженом. Плюс оно будет полезно, так как белок необходим нашему организму», — заявила специалист.

По её словам, по возможности лучше всего есть мороженое во временной промежуток до 15 часов. Связано это с тем, что до именно до трёх часов дня у любого человека максимально быстрый обмен веществ. Также Наталья Писарева добавила, что, например, фруктовый лёд больше подходит для людей с непереносимостью лактозы.

«Но сорбет лучше, чем фруктовый лёд. Туда меньше добавляют сахара, потому что там больше сладости от фруктов. В принципе, можно и самим приготовить мороженое дома. Взбить в блендере фрукты и заморозить их в баночке — фактически получится тот же самый сорбет», — заключила она.

261
ТВЕРСКАЯ ЛЕНТА:
00:29В Тверской области ушла из дома и не вернулась молодая женщина
07:07Карманницу поймали после кражи в сетевом магазине Твери
07:52Первухин, Сергеев и Кузахметов - чемпионы России
09:00Вынесен приговор участникам разбойного нападения в Первомайской роще Твери
23:54В Тверской области ушла из дома и не вернулась молодая женщина
21:35Одну из улиц Твери затопило фекалиями
21:53В Тверской области пропала женщина в красно-белом платье
21:30В Тверской области температура повысится еще на пару градусов
21:30Тверские приставы почтили память своего небесного покровителя
21:23"Ростелеком" расширил зону своего присутствия в районах Тверской области
21:10Стало известно предварительное количество тверских стобалльников ЕГЭ
20:40Восьмидесятую годовщину начала Великой Отечественной войны отметили в Ржевском районе
21:07Улицу в центре Твери перекроют на восемь дней
21:01В Ржеве осудили товароведа, присвоившего деньги из кассы
20:10Осуждены два разбойника из Первомайской рощи
20:41В Твери оставили без газа дом инвалида I группы
19:50Осуждены два разбойника из Первомайской рощи
20:30В Твери в День памяти и скорби выложили картину свечами у Обелиска
20:29В Тверской области транспортные полицейские провели акцию для детей
20:30Смолянина, обокравшего начальника при увольнении, задержали в Тверской области
20:18Жители Твери несут цветы к Обелиску Победы
20:09В ДТП с внедорожником в Тверской области пострадал 15-летний мотоциклист
20:08В городах воинской славы Тверской области создали изображения из свечей в честь Великой Победы
19:44Porsche Panamera сбил лося и врезался в дерево в Тверской области
19:38В Твери на набережной Степана Разина все июльские выходные будет проходить фестиваль "Творчество"
19:30В Тверской филармонии пройдет концерт "Благодарю тебя" к 100-летию Арно Бабаджаняна
19:30В Твери вынесли приговор хулиганам, которые избили мужчину в Первомайской роще
19:24Осужденные косят траву вдоль Октябрьской железной дороги в Тверской области
19:15Крытый футбольный манеж в Твери обойдётся бюджету в 617 млн рублей
19:20В Твери потеряли мужчину со шрамами
19:12Волонтеры Кимрского района Тверской области смогли найти родственников красноармейца, погибшего в бою под Москвой
19:02Губернатор Игорь Руденя и глава Бологовского района Геннадий Ломака встретились для обсуждения актуальных вопросов
18:59Житель частного дома в Твери вывел трубу канализации прямо на соседей
18:59Свыше 154 тысяч жителей Тверской области сделали прививку от коронавируса
18:54В Твери на 8 дней перекроют улицу Крылова
18:4910 школьных стадионов и два ФОКа появятся в Тверской области в этом году
18:30В Твери возбудили уголовное дело из-за разрушения памятника архитектуры
18:30Рейв-группа Little Big провела выходные в Завидово Тверской области
18:19На озере Волго в Тверской области обнаружили незаконный захват берега
18:23На развитие физической культуры и спорта в Тверской области направят более 1,3 миллиардов рублей
18:22Вертолет санавиации экстренно доставил тяжелобольного пациента в Тверь
18:15В Тверской области снесли незаконный забор на берегу озера Волго
18:06В городах Тверской области появятся новые стадионы
18:09"10 лет на комбайне". Игорь Растеряев 30 июня даст в Твери большой концерт
17:59В Тверской области водителям на дорогах становится плохо от жары
18:06Новые школьные стадионы и физкультурно-оздоровительные комплексы построят городах Тверской области уже в этом году
18:01В Тверской области митрополит Амвросий освятил храм Живоначальной Троицы
17:56В городах Тверской области построят новые школьные стадионы и ФОКи в 2021 году
17:52Вышла в свет книга Дарьи Клишиной "Прыжок вверх"
17:56Игорь Руденя поздравил тверских гребцов с медалями Чемпионата России
17:54Молодая тверичанка лишила денег 75-летнюю пенсионерку
17:45Многодетная семья из Твери получит новое жилье
17:49В Калининском районе легковушка врезалась в столб
17:46В Твери пропал мужчина, который нуждается в медицинской помощи
17:40В Тверь из Селижарово вертолетом экстренно доставили тяжелобольного пациента
17:41В Тверской области еще одна многодетная семья получит новое жилье
17:30На КАЭС специалисты производственного объединения "МАЯК" прошли стажировку по вопросам управления охраной труда
17:30В Твери откроется выставка “Город над Волгой”
17:30Праздничное застолье стало последним для жителя Твери
17:23В Ярославской области выявлен факт реализации рыбы неизвестного происхождения
17:20Опубликованы новые данные о вакцинации в Тверской области
17:23В Тверской области реализуют более 80 крупных инвестпроектов
17:22Прокуратура добилась ликвидации стихийной свалки в Селижаровском округе
14:17В Ярославской области проведена фитосанитарная проверка 22 т импортной фасоли
15:18Возобновлена реализация лекарственного препарата "Мизофен®-Ф"
16:20Администрации Молоковского района Тверской области направлено предостережение о недопустимости земельных правонарушений
17:21Управлением Россельхознадзора по Тверской и Ярославской областям досмотрено 20 т цикория из Франции
17:05В Твери открыли два ковидных госпиталя
17:18Помощь людям и профессиональный рост: студенты пообщались с лидером тверских волонтёров на равных
16:45В Тверской области улучшат жилищные условия 23 многодетные семьи
16:59Имя тверского героя войны Павла Ротмистрова будет носить улица в Москве
17:06Непривитых от COVID-19 жителей Тверской области не будут кормить в московских кафе и ресторанах
17:00В Лихославльском округе зажгли свечи в память о начале войны
16:57В Тверской области проходят многочисленные мероприятия, посвященные Дню памяти и скорби
16:56В Тверской области оштрафовали мужчину, который прилетел из-за границы и не сдал тест на коронавирус
16:49В Тверской области поддержку региона на улучшение жилищных условий в этом году получили 23 многодетные семьи
16:44Адвокат жителя Тверской области, зарезавшего приятеля, не согласен с приговором
16:32В Твери снова открылся ковидный госпиталь в Калининской ЦРБ
16:39Третий подряд: в Твери жара бьёт ещё один температурный рекорд
16:35В двух районах Тверской области произошли природные пожары
16:30В одном из магазинов Твери пенсионерку обворовали на 145 тысяч рублей
16:30В тверском клубе покажут фильм “Достучаться до небес”
16:30Тверских журналистов и блогеров приглашают на федеральную медиашколу
16:30Тверские выпускники сдают ЕГЭ по иностранному языку
16:26ВТБ будет начислять 6% годовых по счету при переводе пенсии на карту банка
16:14Посещать кафе Москвы смогут переболевшие, вакцинированные и люди с ПЦР-тестами
16:27Тверские школьники сдают последние экзамены
16:28Житель Твери нарушил ПДД и оказался на скамье подсудимых
16:28В Ржеве состоялась всероссийская акция "Огненные картины"
16:11В Тверской области пьяная женщина пырнула ножом своего сожителя
ПОПУЛЯРНО В ТВЕРИ:

Мужчина погиб на пожаре в коллекторе теплотрассы в Торжке Тверской области

Воспитанников детских садов в Тверской области кормили некачественными крупами

В Тверской области ждут усиления ветра

В Твери во время марша парада Победы школьница потеряла ботинок

В Тверь доставили вертолетом больного ребенка из Бежецка

В Тверской области ремонтируют дороги к туристическим объектам

Грозы и ливни продолжатся в Тверской области

Трансгендера перевели в тверской СИЗО-1

Парня из Тверской области признали виновным в убийстве из-за девушки

Спустя восемь месяцев найден живым пропавший житель Тверской области

В ангаре на улице Плеханова в Твери горит кровля

Водителям напомнили о "летнем" штрафе в полмиллиона рублей

По вине пьяного водителя в ДТП в Тверской области пострадали два человека

АЧС выявили во Владимирской области

Житель Тверской области осужден на 17 лет за контрабанду психотропного вещества и яда

Число скончавшихся от ковида в Тверской области близится к тысяче

Игорь Руденя назвал ключевые направления работы в регионе по итогам Послания Президента России Владимира Путина Федеральному Собранию

Стадион в Тверской области сочли недостаточно антитеррористически защищенным

Игорь Руденя: Тверь должна быть образцом по качеству и безопасности дорог

В Твери решили бороться с серыми зарплатами

Синоптики рассказали, какой будет последняя неделя мая в Тверской области

В Тверской области объявлен оранжевый уровень погодной опасности

Российские аналитики выяснили самые премируемые сферы работы

Ближе к звёздам: что связывает космос и Тверскую область

78 зараженных COVID-19 выявлены в Тверской области за сутки

Жители Тверской области собрали для изуродованной живодерами кошки из Ржева 75 тысяч рублей

81-летний водитель не поделил тверскую дорогу с 18-летним парнем

В Тверской области мотоциклист во время обгона протаранил иномарку

Школьница из Тверской области победила на конкурсе сочинений "Без срока давности"

Житель Ржева Тверской области подозревается в распространении детской порнографии

В Твери из-за ремонта канализации изменили схему движения автобусов

Тверские дзюдоисты - в числе победителей и призеров юниорской Спартакиады

19-летний водитель внедорожника задавил женщину в Твери

Тверские коммунальщики показали, чем жители засоряют городской трубопровод

В России майские выходные продлятся 10 дней подряд

В Тверской области врезавшийся на автомобиле в дерево водитель отказался от "продувки" на алкоголь

В Тверской области из-за паводка объявлен "оранжевый" уровень погодной опасности

В Тверской области главу района наказали после гибели 10-летней девочки

В Тверской области приняли решение снести ритуальный зал

Под Тверью пожарные расчистили территорию детского лагеря

На Трехсвятской в Твери будут сдавать кровь

Афиша на выходные в Твери: 8, 9 и 10 мая

Бадминтонист из Твери завоевал золото первенства России

Россияне заинтересовались Грецией и Черногорией после закрытия Турции

Афиша на 15-16 мая: "Ночь музеев" и открытие огненного сезона

В Тверской области житель Ржева сообщил, что мужчина выбросил женщину из окна четвертого этажа

В смертельном ДТП на М-11 в Тверской области погибли два человека

В Тверской области предприятие выплатило работникам более 1 млн рублей задолженности по зарплате

Роспотребнадзор рассказал, как сохранить здоровье после застолья с шашлыком

Житель Вышнего Волочка угнал трактор, чтобы вытащить свой автомобиль из кювета