Тверь.Сегодня - Новости Твери и Тверской области  
18:14 19.07.2021

Владимир Васильев инициировал в Твери проведение занятий по дыхательной гимнастике

Первая обучающая тренировка для жителей города, пострадавших от коронавируса прошла в Твери на берегу Волги.

Врачи рекомендуют внимательно отнестись к своему здоровью после перенесённого COVID-19. Прежде всего, необходимо защиттить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Пока на дворе лето, можно и нужно спокойно насыщать лёгкие кислородом. Первая восстановительная тренировка прошла в Твери на берегу Волги.

«Лёгкие после ковида очень любят влажный воздух. Думаете, мы просто так собрались на берегу Волги? – обратилась к участникам тренировки врач-кардиолог Наталья Соколова. – Чистый воздух у берега большой реки максимально увлажняет лёгкие».

В тренировке под открытым небом, инициатором которой стал советник российского Президента Владимир Васильев, приняли участие действующие депутаты, общественники, волонтёры и пожилые люди, заботящиеся о своём здоровье. Их задача – изучить опыт подобных мероприятий, чтобы распространить его и на другие территории Твери и области.

«Важно, чтобы все здесь присутствующие, и не только переболевшие коронавирусом, уделили внимание реабилитации после ковида. Определённые возможности системы реабилитации хоть и имеются, но они очень загружены. Поэтому очень важно сейчас проводить такие восстановительные занятия с участием врачей на свежем воздухе», — обозначил свою позицию Владимир Абдуалиевич.

За тренировкой и состоянием здоровья ее участников наблюдал Александр Старцев, главный врач областного лечебно-реабилитационного центра. Он также поддержал идею проведения нового формата реабилитации.

«Я, как врач, в восторге от данной тренировки. Я считаю, что это такой опыт, который надо тиражировать для жителей Твери, Тверской области. У нас много красивых парков, скверов. Это абсолютно незатратное мероприятие, нужно лишь собрать желающих позаниматься лечебной физкультурой на свежем воздухе», — заметил Александр Львович.

Перед началом занятия участников попросили пройти незамысловатый тест на кислородное голодание, а после посвятили в одну из наиболее актуальных техник восстановления функции легких — дыхательную гимнастику Стрельниковой — «зарядку» для мускулатуры, отвечающей за вдох и выдох. Глубокое дыхание восстанавливает функцию легких с помощью диафрагмы, помогает нервной системе расслабиться и восстановиться. Кроме этого, некоторые упражнения призваны «расправить» легкие и увеличить их объем.

Но самостоятельно освоить её сложно. Нужно, чтобы движения показал специалист, владеющий методикой. Именно поэтому на берегу Волги опытные тренеры тверского фитнес-клуба продемонстрировали всем присутствующим пару приёмов. Такую гимнастику врачи советуют делать каждый день.

Параллельно в России по поручению Президента запускают масштабную программу реабилитации после ковид-19 сроком до 2026 года. На нее российским регионам выделят свыше 100 млрд рублей.

Ранее TVTVER.ru сообщал, что тверские врачи разработали комплекс домашних упражнений для восстановления после коронавируса. Упражнения информационный портал прелагал освоить читателям по видео-инструкции.

111
ТВЕРСКАЯ ЛЕНТА:
19:06Из-за ремонта в Твери частично перекроют бульвар Радищева
19:10С 6 по 8 августа в Твери пройдут показы фестиваля польских фильмов "Висла"
19:02На М-10 в Тверской области фура врезалась в отбойник
18:54В Твери работник предприятия свалился с лестницы и травмировал спину
18:45В Тверской области привлекли к ответственности нерасторопного директора школы
18:40В Твери в аварии из четырех машин пострадал водитель
18:35Юлия Саранова и Андрей Епишин помогли многодетной семье из Кимр
18:35В Твери частично перекрыли улицу Мусоргского
18:36В Тверской области 16-летняя девочка упала с эстакады для ремонта машин и получила травмы
18:30Для жителей Тверской области Музей Победы подготовил онлайн-программу ко Дню ВДВ
18:25В Твери ловили водителей, которые не пристегиваются
18:16В Тверской области травмировалась девочка, упавшая с ремонтной эстакады
18:17В Тверской области на съёмках сериала сбросили с моста "УАЗ Патриот"
18:19В Твери на две недели частично перекроют бульвар Радищева и движение по проезду в "Чайке"
18:04В Тверской области проведут масштабный "Контроль трезвости"
18:00Невиновный водитель пострадал в столкновении 4 автомобилей в Твери
18:01По итогам визита в Тверскую область Михаил Мишустин дал поручения
17:52В Тверской области сбили 16-летнюю велосипедистку
17:56Один человек пострадал в столкновении четырех легковушек в Твери
17:51В Твери столкнулись четыре автомобиля
17:5416-летняя велосипедистка попала под колёса машины на зебре в Тверской области
17:52В Тверской области поддержали многодетную семью из Кимр
18:01В Торжке поверили продукцию на рынке
17:46Мотоциклист получил перелом ноги в ДТП в Ржеве
17:42ВТБ Лизинг на треть увеличил объем нового бизнеса в первом полугодии
17:43Энергоблок №1 Калининской АЭС остановят для проведения планового ремонта
17:43Когда в Твери, Удомле и Старице будут отключать свет на неделе со 2 по 6 августа
17:39В Кимрах за круглым столом обсудили, как помочь женщине, которая могла лишиться квартиры
17:40Вернувшаяся из Турции жительница Тверской области скрыла результаты ПЦР-теста
17:30На камеру попала авария, в которой водитель протаранил ворота жилого дома
17:33Андрей Епишин и Юлия Саранова поддержали многодетную семью из Кимр, которая могла лишиться квартиры из-за ошибки чиновников
17:30В Твери на свежем воздухе пройдет экспресс-выставка
17:23В Твери на полмесяца перекроют часть бульвара Радищева
17:22Масштабный "Контроль трезвости" пройдет в Тверской области
17:23Жительницу Тверской области уличили в торговле вещами с благотворительной акции
17:16Из-за нарушений безопасности на тверском производстве травмировался работник
17:15После поездки в Тверскую область премьер-министр дал поручения федеральным ведомствам
17:13В Тверской области на трассе М-11 водитель Volvo уснул за рулем и врезался в барьерное ограждение
17:00В Тверской области девочка упала с высоты и получила травмы
17:02УМВД: дактилоскопирование - самый надежный способ установить личность
17:12Девочка попала в больницу после падения с эстакады для ремонта машин в Тверской области
16:29В тверских болотах снимают триллер, а в реке утопили полицейский УАЗ
16:51Появились подробности инцидента с иномаркой, которая загорелась в Тверской области
16:52В Тверской области ребенок получил травмы, упав с эстакады для ремонта машин
16:48В Тверской области 36-летнему насильнику дали 5 лет и 8 месяцев строгого режима
16:44В Тверской области будут снимать кино под художественным руководством Андрея Кончаловского
16:46Глава Твери Алексей Огоньков проинспектировал объекты благоустройства
16:44Детский крестный ход завершился в Тверской области
16:45Талант – не главное: мама Дарьи Клишиной рассказала, как из дочери выросла чемпионка
16:42В Тверской области мотоциклист пострадал в аварии с автомобилем
16:27В Тверской области мотоциклист сломал ногу в ДТП
16:30В тверской Горьковке обсудят произведение советской писательницы Ольги Ларионовой
16:28Как ухаживать за букетом цветов
14:56Набережная, сквер, детский сад: в Твери продолжается работа по нацпроектам
16:18Насильник-рецидивист получил новый срок, хотя вину и не признал
16:24Спорт, проекты и наследие: итоги тверской недели
16:37В Тверскую область поступит новый вертолет для нужд санитарной авиации
16:18В Ржеве столкнулись мотоцикл и автомобиль – у байкера сломана нога
16:09Отношение руководства - основной источник стресса для россиян на работе
16:19Новый вертолет летит в Тверь
16:15Главу администрации Каблуковского поселения оштрафовали за выбоины на дороге
16:15В Тверской области продолжается снижение цен на морковь и картофель
16:16Мотоциклист спровоцировал ДТП и сломал ногу в Тверской области
16:08Тверской митрополит Амвросий: можно ли объяснить просто, что такое Святая Троица
16:07Портреты Циолковского, Есенина и Павлова не могут украшать памятники архитектуры
16:10В Тверской области мотоциклист сломал ногу, столкнувшись с автомобилем
16:02Житель Тверской области дважды за день побил полицейских
16:02После падения работника с лестницы на предприятии в Твери Следственный комитет проводит проверку
15:58В Тверской области по горячим следам задержали подозреваемого в убийстве
15:5852 котельные в Вышнем Волочке будут готовы к зимнему сезону
15:44В Тверской области произошло тройное ДТП
15:52В городе Калязине в 2021 году отремонтируют улицу, ведущую к школе №5
15:49Под Тверью большегруз "сложился" и частично перекрыл движение на трассе М10
15:47В Тверской области два человека пострадали в лобовом ДТП
15:44В Твери судебные приставы арестовали имущество должников на 3 миллиона рублей
15:45Ржевитянин снимается в сериале столичного режиссера про разведчиков
15:44Житель Вышнего Волочка травмировался при падении с мотоцикла
15:17На предприятии слесарь-сантехник упал с лестницы и получил тяжёлую травму
15:36Мастер на фрилансе: сколько нужно потратить на инструмент, чтобы начать работу на себя
15:17В России предложили запретить молодежи до 21 года ходить в ночные бары
15:23Неразорвавшиеся снаряды в Тверской области ищут с помощью роботов и беспилотника
15:30Жители Твери смогут проверить себя на знание рок-песен
15:20"Ключи Твери" — про "Морозовский городок"
15:19На дороге в Тверской области столкнулись три машины
15:20Новейшие двухэтажные вагоны из Твери отправятся в "карельский вояж" в составе нового экскурсионного поезда
15:17Энергетики "Тверьэнерго" стали чемпионами в соревнованиях по гребле
15:17Врач-кардиолог рассказала, что 99% среди всех умерших в Тверской области от коронавирусной инфекции – это невакцинированные
15:15В Твери осудили насильника-рецидивиста
15:14В Тверской области начались пикеты в поддержку Павла Грудинина
15:12В Твери поймали мошенника на ремонте многоквартирного дома
ПОПУЛЯРНО В ТВЕРИ:

В Твери подрались учительница и мама ученика

В Тверской области двое мужчин сдали в металлолом мусорный контейнер, чтобы раздобыть деньги на выпивку

Тверь может затопить в майские праздники

Погода испортится в Тверской области на следующей неделе

В Тверской области из окна пятиэтажки выпали две маленькие девочки

Прыжки с тарзанки и полет на симуляторе: какие рекорды ставят ветераны ВОВ в России

Ирина Шереметкер: "Доступная газификация поможет привлечь в регион специалистов"

В Тверской области сгорел пассажирский автобус

В Тверской области рецидивист расчленил женщину и раскидал части тела по городу

В Бологое оштрафовали директора МУПа

ВТБ снижает ставки по ипотеке при переходе на зарплатный проект

В Тверской области ВАЗ столкнулся с иномаркой

Грозовые тучи и ливень накроют Тверскую область

В аварии в Тверской области пострадали две женщины

В нерабочие дни майских праздников в детских садах и школах Твери будут работать "дежурные группы"

"С Пасхи начал": у задержанного на дороге пьяного дальнобойщика из Тверской области "зашкалил" алкотестер

Мебельным скандалом в Тверской области заинтересовались федеральные СМИ

Центральную районную больницу в Тверской области наказали за опасную электропроводку

Тверскую "Золушку" с Парада Победы ждет награда

Несовершеннолетнюю пациентку Осташковской ЦРБ доставили вертолетом в Тверь

Уборщица магазина в Тверской области обворовала кассира

Свыше 15 тысяч пассажиров за полтора месяца перевезли междугородние автобусы в Тверской области

Водитель ГАЗели из Тверской области погиб в ДТП на трассе М11

В Роспотребнадзоре назвали симптомы индийского штамма COVID-19

В одном из парков Твери поселилась странная семья соек

Житель Твери, устроивший в квартире наркопритон, отправится в колонию строгого режима

Из Твери в Ереван отправилась первая партия вагонов нового модельного ряда

Свыше 100 тысяч жителей Тверской области вакцинировались от COVID-19

Убыль населения Тверской области ускорилась

Дачная воровка задержана в Тверской области

В Тверской области идет строительство газовых сетей в ранее негазифицированных районах

"Пьяное" ДТП на М-9: водитель легковушки догнал КАМАЗ

В Тверской области иномарка улетела в кювет, пострадал подросток

В Тверской области проходят мероприятия посвященные годовщине Чернобыльской трагедии

Получить налоговый вычет стало проще

Более 20 многодетных семей в Тверской области улучшат жилищные условия

Сельская администрация в Тверской области нарушила закон при оплате муниципальных контрактов

15-летняя девочка на скутере вылетела в кювет в Тверской области

В школе Тверской области, где училась погибшая девочка, нашли нарушения

В Твери начинается суд по делу об убийстве из-за 10 тысяч

Под Вышним Волочком произошел крупный пожар

Четырехлетняя девочка погибла под колёсами автобуса в Торжке Тверской области

Чтобы вытащить из кювета свою "Ладу" житель Тверской области угнал с фермы трактор

Храм святого Георгия Победоносца заложен на острове Фомино в Тверской области

В Тверской области из-за половодья объявлен "оранжевый" уровень опасности

В Тверской области обновились данные по заболеваемости COVID-19

Поездка в село стоила жителю Тверской области запчастей от машины

Уроки без опасности, или Как трагедия в Казани отразилась на школах Тверской области

Участник праймериз "Единой России" от Калининского района прокомментировал послание Президента РФ

В Ржеве задержали гаражного вора