Названы четыре главные ошибки жителей Тверской области при лечении простуды

Немецкий журнал Focus назвал главные ошибки тех, кто пытается вылечиться от ОРВИ или гриппа. Текст немцких специалистов приводят РИА «Новости».

Злоупотребление назальными спреями

Спреи от заложенности в носу лучше не применять больше недели, потому что они, во-первых, могут вызвать привыкание (без спреев нос постоянно будет заложен, а во-вторых, есть вероятность повредить слизистую.  Также очень важно «вывести спрей из носа после затяжки перед следующим применением», а флакон рекомендуется протереть, чтобы не занести бактерии в слизистую носа.

Быстрое понижение температуры

Жар, как известно, помогает организму справляться с болезнетворными микроорганизмами, поэтому эксперты не рекомендуют понижать температуру с помощью лекарств, если она не поднялась выше 38 градусов у детей и 38,5 — у взрослых.

Физические нагрузки

Также при простуде не следует отказываться от отдыха. В публикации отмечается, что после приема жаропонижающих часто возникает ощущение облегчения, при котором возникает желание поскорее заняться делами. Автор призвал долечиться, а также ни в коем случае не возвращаться к спортивным нагрузкам до полного выздоровления.

Сауна и баня

Ни в коем случае при болезни нельзя идти в баню или сауну. Есть распространённый миф, что простуда отступит, если вы посильнее разогреетесь, но это лишь собьёт с толку терморегуляцию организма. Впрочем, для профилактики ходить париться можно.

Ранее стало известно, что всех младенцев в Тверской области начнут проверять на 36 заболеваний.