Названы продукты, которые опасно покупать в супермаркетахВ списке каши, курица, сок и т.д. Далеко не все продукты питания, которые можно приобрести в магазине, безопасны для здоровья. Об этом в интервью РИА Новости рассказала нутрициолог Анна Дробышева. Она акцентировала внимание на пастеризованном молоке и рафинированных маслах. «– Пастеризованное молоко. Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует как врага. Именно из-за пастеризации у 75% населения непереносимость лактозы. Рафинированные и дезодорированные масла. Такие масла являются сильнейшим канцерогеном. По своей молекулярной структуре напоминают пластик. Употребление подобных продуктов приводит к атеросклерозу», – отметила специалист. Также нутрициолог не рекомендовала приобретать сладкие йогурты, поскольку их чрезмерное употребление может привести к ожирению и диабету. Еще один продукт, от которого стоит отказаться – каши быстрого приготовления, в которых отсутствует клетчатка. «– Сладкие йогурты. По рекомендациям ВОЗ, безопасной для здоровья суточной нормой сахара являются 25 граммов. Сладкий йогурт содержит 19 граммов сахара. Употребление подобных продуктов ведет к диабету и ожирению. Крупы быстрого приготовления. Клетчатка, которая очищает организм от вредных веществ, отсутствует в таких крупах. Они повышают аппетит, наносят вред органам и сосудам, ускоряют старение кожи», – предупредила нутрициолог. Кроме того, специалист отметила, что такие продукты, как куриное мясо и пакетированные соки, могут содержать в себе вредные вещества. «– Куры. Чтобы куриное мясо было недорогим, производители пичкают кур гормонами и антибиотиками. Также куриное мясо – комфортная среда для размножения патогенных микроорганизмов, способных выживать даже при заморозке. Пакетированные соки. Ни о каких натуральных фруктах в подобных соках не может быть и речи. Это смесь красителей, сахара и консервантов», – отметила эксперт. |
|
|
|
|
Опубликовано 10 минут назад
|
Опубликовано сегодня в 08:29
|
Опубликовано 55 минут назад
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
Опубликовано вчера в 14:30
|
Опубликовано вчера в 23:01
|
Опубликовано вчера в 20:44
|
Опубликовано вчера в 21:34
|
Опубликовано вчера в 21:41
|
Опубликовано вчера в 21:17
|
Опубликовано вчера в 21:01
|
Опубликовано вчера в 20:19
|
Опубликовано вчера в 19:52
|
Опубликовано вчера в 19:59
|
Опубликовано вчера в 20:04
|
Опубликовано вчера в 19:37
|
Опубликовано вчера в 19:24
|
Опубликовано вчера в 19:15
|
26.03.2024 в 11:43, просмотров 534
26.03.2024 в 13:44, просмотров 507
26.03.2024 в 12:44, просмотров 485
26.03.2024 в 16:48, просмотров 471
26.03.2024 в 12:37, просмотров 460
26.03.2024 в 15:00, просмотров 435
вчера в 11:12, просмотров 433
26.03.2024 в 21:43, просмотров 409
26.03.2024 в 17:19, просмотров 407
26.03.2024 в 13:13, просмотров 398
26.03.2024 в 15:46, просмотров 384
26.03.2024 в 14:15, просмотров 325
26.03.2024 в 17:50, просмотров 313
26.03.2024 в 19:04, просмотров 292
|
|