Названы продукты, которые опасно покупать в супермаркетахВ списке каши, курица, сок и т.д. Далеко не все продукты питания, которые можно приобрести в магазине, безопасны для здоровья. Об этом в интервью РИА Новости рассказала нутрициолог Анна Дробышева. Она акцентировала внимание на пастеризованном молоке и рафинированных маслах. «– Пастеризованное молоко. Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует как врага. Именно из-за пастеризации у 75% населения непереносимость лактозы. Рафинированные и дезодорированные масла. Такие масла являются сильнейшим канцерогеном. По своей молекулярной структуре напоминают пластик. Употребление подобных продуктов приводит к атеросклерозу», – отметила специалист. Также нутрициолог не рекомендовала приобретать сладкие йогурты, поскольку их чрезмерное употребление может привести к ожирению и диабету. Еще один продукт, от которого стоит отказаться – каши быстрого приготовления, в которых отсутствует клетчатка. «– Сладкие йогурты. По рекомендациям ВОЗ, безопасной для здоровья суточной нормой сахара являются 25 граммов. Сладкий йогурт содержит 19 граммов сахара. Употребление подобных продуктов ведет к диабету и ожирению. Крупы быстрого приготовления. Клетчатка, которая очищает организм от вредных веществ, отсутствует в таких крупах. Они повышают аппетит, наносят вред органам и сосудам, ускоряют старение кожи», – предупредила нутрициолог. Кроме того, специалист отметила, что такие продукты, как куриное мясо и пакетированные соки, могут содержать в себе вредные вещества. «– Куры. Чтобы куриное мясо было недорогим, производители пичкают кур гормонами и антибиотиками. Также куриное мясо – комфортная среда для размножения патогенных микроорганизмов, способных выживать даже при заморозке. Пакетированные соки. Ни о каких натуральных фруктах в подобных соках не может быть и речи. Это смесь красителей, сахара и консервантов», – отметила эксперт. |
00:49
|
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:49
|
Опубликовано вчера в 13:01
|
Опубликовано вчера в 21:42
|
Опубликовано вчера в 21:22
|
Опубликовано вчера в 21:09
|
Опубликовано вчера в 20:28
|
Опубликовано вчера в 19:51
|
Опубликовано вчера в 20:09
|
Опубликовано вчера в 19:08
|
Опубликовано вчера в 18:29
|
Опубликовано вчера в 18:00
|
Опубликовано вчера в 16:37
|
Опубликовано вчера в 15:49
|
Опубликовано вчера в 16:04
|
Опубликовано вчера в 15:34
|
Опубликовано вчера в 15:20
|
Опубликовано вчера в 15:01
|
Опубликовано вчера в 15:05
|
27.03.2024 в 11:12, просмотров 606
27.03.2024 в 13:45, просмотров 413
вчера в 14:18, просмотров 384
вчера в 13:31, просмотров 381
вчера в 19:51, просмотров 326
27.03.2024 в 10:43, просмотров 322
вчера в 15:49, просмотров 312
27.03.2024 в 10:06, просмотров 310
27.03.2024 в 13:14, просмотров 310
вчера в 15:34, просмотров 298
|
|