04:24:04
+4°C
Сейчас в Твери
04:24:04
+4°C
Сейчас в Твери

Известный врач назвал продукт, помогающий продлить молодость

Опубликовано 13/06/2022 в 20:35, просмотров 887, источник 2

Врач-диетолог, доктор медицинский наук Михаил Гинзбург назвал продукт, замедляющий процессы старения. Это зелёный горошек.

В интервью Газете.Ru диетолог рассказал, что зелёный горошек помогает продлить молодость. Это кладезь полезных веществ и витаминов, его можно и нужно употреблять в пищу.

Наиболее полезен так называемый «молочный горошек» в свежем виде. В нём очень много антиоксидантов, способных снизить уровень воспалений в организме.

«В свежем горохе достаточное количество белка бобовых культур, много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов. Эти вещества помогают замедлять процессы старения в организме», – отметил Михаил Гинзбург.

У горошка, по словам врача, оптимальный состав белков, жиров и углеводов. Углеводы всасываются медленно, растительный белок насыщает, а клетчатка надолго сохраняет чувство сытости. Зелёный горошек полезен для кишечника, поддерживает иммунитет.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ