Назван наиболее эффективно противостоящий раку кожи продуктСейчас, когда солнце является опасным, есть в достаточном количестве и овощ, который способен противостоять смертельному заболеванию. Большинство людей с нетерпением ждут солнечных дней, чтобы понежиться в ласковых лучах и приобрести бронзовый оттенок кожи. Между тем медики не устают повторять, что загар больше вреден, нежели полезен и рекомендуют укрываться от Солнца. Впрочем, осознают это люди чаще тогда, когда уже беда постучалась в дверь. Ну а коли так, то хотя бы полезные советы стоит принять на вооружение. Диетолог Татьяна Залетова назвала продукты, которые способны противостоять одному из самых распространенных онкологических заболеваний — раку кожи. Первый овощ, который готов встать на защиту здоровья — это томат. «Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который известен как мощное средство для предотвращения рака кожи. Согласно рекомендациям по уровню потребления пищевых и биологически активных веществ, следует употреблять порядка 5 мг ликопина в сутки, верхний допустимый уровень — 10 мг. В зависимости от сорта, ликопина в томатах содержится от 5 до 50 мг/кг. Чем краснее помидор, тем больше ликопина он содержит», — сказала эксперт. Диетолог обращает внимание, что ликопин содержится не только в свежих томатах, но и в продуктах из него. Причем в приготовленном виде вещества содержится больше, чем необходимо. Рекордные цифры содержания ликопина показывают кетчуп (140 мг на килограмм) и еще больше в томатной пасте (до 1,5 тысяч мг на килограмм). Этот же антиоксидант в достаточном количестве содержится в гуаве, арбузах и папайе, сообщает АГН «Москва». |
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:34
|
Опубликовано вчера в 20:58
|
Опубликовано вчера в 20:19
|
Опубликовано вчера в 20:35
|
Опубликовано вчера в 20:04
|
Опубликовано вчера в 18:16
|
Опубликовано вчера в 17:45
|
Опубликовано вчера в 15:58
|
Опубликовано вчера в 15:44
|
Опубликовано вчера в 15:14
|
Опубликовано вчера в 14:15
|
Опубликовано вчера в 13:44
|
Опубликовано вчера в 13:15
|
Опубликовано вчера в 12:44
|
Опубликовано вчера в 11:43
|
Опубликовано вчера в 11:14
|
Опубликовано вчера в 10:14
|
Опубликовано вчера в 10:43
|
22.04.2024 в 13:44, просмотров 502
22.04.2024 в 13:13, просмотров 478
22.04.2024 в 14:44, просмотров 467
22.04.2024 в 12:43, просмотров 463
22.04.2024 в 14:13, просмотров 462
22.04.2024 в 17:14, просмотров 461
22.04.2024 в 15:29, просмотров 454
22.04.2024 в 18:16, просмотров 453
22.04.2024 в 19:13, просмотров 446
22.04.2024 в 19:37, просмотров 435
22.04.2024 в 18:58, просмотров 420
22.04.2024 в 11:58, просмотров 389
22.04.2024 в 21:37, просмотров 351
22.04.2024 в 11:31, просмотров 331
|
|