10:11:04
+11°C
Сейчас в Твери
10:11:04
+11°C
Сейчас в Твери

Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть на завтрак

Опубликовано 31/07/2022 в 13:31, просмотров 879, источник 2

Или можно, но очень осторожно.

Диетолог Ирина Писарева в беседе с порталом RT рассказала, какие блюда и продукты не стоит есть на завтрак, хотя мы к ним привыкли. Так, в список нежелательных продуктов вошли выпечка на дрожжах, быстрые завтраки, а так же жирное мясо:

— Жирные сорта мяса долго перевариваются, и это очень большая нагрузка для организма с утра. Фрукты лучше есть после основного приёма пищи, в качестве перекуса, — сообщает диетолог.

А вот отдать предпочтение стоит яйцам, творогу и каше.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ