Диетолог рассказал об особой пользе яблок для человекаПо мнению эксперта, яблоки ощутимо снижают уровень холестерина в крови. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе яблок, а также о последствиях их чрезмерного употребления для здоровья. «Яблоки — всеми любимый, полезный и доступный продукт. В них содержится пектин — растворимая клетчатка, которая хорошо выводит соли тяжёлых металлов, радионуклиды, понижает уровень холестерина. В яблоках очень много калия, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы, для передачи нервного импульса и выведения излишков жидкости из организма», — цитирует диетолога RT. Врач отметила, что яблоки содержат ряд витаминов и антиоксидантов, железо, а также йод — в косточках.
По её словам, яблоки содержат достаточно много сахара. Тем, у кого есть сахарный диабет, необходимо относиться к яблокам и соку из них с осторожностью.
Соломатина также напомнила, что в зелёных яблоках содержится хлорогеновая кислота, которая способствует снижению веса и улучшению пищеварения. |
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 11:29
|
Опубликовано вчера в 21:57
|
Опубликовано вчера в 22:01
|
Опубликовано вчера в 21:45
|
Опубликовано вчера в 21:41
|
Опубликовано вчера в 21:34
|
Опубликовано вчера в 21:34
|
Опубликовано вчера в 21:20
|
Опубликовано вчера в 20:53
|
Опубликовано вчера в 18:49
|
Опубликовано вчера в 17:55
|
Опубликовано вчера в 17:51
|
Опубликовано вчера в 16:51
|
Опубликовано вчера в 16:36
|
Опубликовано вчера в 16:19
|
Опубликовано вчера в 16:21
|
Опубликовано вчера в 16:05
|
Опубликовано вчера в 15:36
|
24.04.2024 в 14:44, просмотров 1039
24.04.2024 в 11:14, просмотров 587
24.04.2024 в 12:43, просмотров 513
24.04.2024 в 20:50, просмотров 499
24.04.2024 в 13:44, просмотров 472
24.04.2024 в 19:47, просмотров 470
24.04.2024 в 22:04, просмотров 457
24.04.2024 в 19:26, просмотров 455
24.04.2024 в 10:14, просмотров 411
24.04.2024 в 21:12, просмотров 401
|
|