Займер [CPS] RU
12:46:57
-6°C
Сейчас в Твери

Диетолог предупредил о вредном влиянии пакетированных соков на организм

Опубликовано 16.01.2023 в 14:11, просмотров 70, источник

Врач объяснил, как пакетированные соки влияют на здоровье.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, как пакетированные соки влияют на здоровье. Она напомнила, что пакетированные соки достаточно концентрированные.

«Даже если просто выдавить свежий сок из яблок, то на стакан необходимо около пяти штук. Пять яблок сразу не съесть, это огромное количество простых сахаров, фруктозы. Соответственно, это оказывает влияние на зубы, желудок, стимулирует выброс инсулина», — цитирует её RT.

Покупая готовые соки, необходимо помнить, что в их составе содержатся консерванты, стабилизаторы, красители, ароматизаторы, которые тоже являются достаточно агрессивными для организма химическими веществами, добавила собеседница RT.

В качестве альтернативы врач предложила компоты и морсы.

Займер [CPS] RU
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ