Врач-пульмонолог рассказал, кому опасно окунаться в прорубь на КрещениеТакже специалист, почему подготовка к крещенскому купанию полезнее самого ныряния в ледяную воду. В ночь с 18 на 19 января все православные празднуют Крещение Господне. По древней традиции в этот день принято окунаться в иордань — специально подготовленную для этого купель. В Тверской области в этом году их будет более 50, в областном центре — всего лишь одна. Подготовку к празднику ведут заранее, с учётом прогноза погоды: синоптики в крещенский сочельник обещают дождь и мокрый снег. Но традиция окунания в прорубь на Крещение полезна не для всех. Для некоторых людей эта процедура может быть крайне опасна. — Окунаться стоит тем, кто ранее систематически закалялся, то есть подготавливал свой организм к воздействию экстремально низких температур. Это принципиально важный момент, и только тогда это будет безопасно. Если же человек никак не закалялся, не очень хорошо переносит холод, имеет хронические заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и решил на Крещение окунуться в прорубь, это может дать побочные эффекты той или иной степени тяжести, — объяснила врач-пульмонолог Университетской клинической больницы №3 Сеченовского университета Лариса Акулкина в беседе с RT. При этом пользу приносит сама подготовка к крещенским купаниям. Как уточнила врач, минимум за два-три месяца человеку надо начать обливаться водой температурой +30° и постепенно, раз в три — пять дней, снижать температуру на один-два градуса.
Также она уточнила, что в целом купание в проруби улучшает самочувствие, настроение. «Но эффект только при систематическом подходе, неоднократном. Если человек целый год ничего не делал, а потом пошёл и окунулся на минуту в воду с температурой 0 °С, пользы явно будет мало, а вот вред получить можно», — предупредила она. Ранее жителям Тверской области напомнили о правилах безопасности при окунании в прорубь на Крещение. |
|
|
|
|
Опубликовано сегодня в 21:34
|
Опубликовано сегодня в 20:58
|
Опубликовано сегодня в 20:19
|
Опубликовано сегодня в 20:35
|
Опубликовано сегодня в 20:04
|
Опубликовано сегодня в 18:16
|
Опубликовано сегодня в 17:45
|
Опубликовано сегодня в 15:58
|
Опубликовано сегодня в 15:44
|
Опубликовано сегодня в 15:14
|
Опубликовано сегодня в 14:15
|
Опубликовано сегодня в 13:44
|
Опубликовано сегодня в 13:15
|
Опубликовано сегодня в 12:44
|
Опубликовано сегодня в 11:43
|
Опубликовано сегодня в 11:14
|
Опубликовано сегодня в 10:14
|
Опубликовано сегодня в 10:43
|
вчера в 14:44, просмотров 453
вчера в 17:14, просмотров 453
вчера в 14:13, просмотров 451
вчера в 12:43, просмотров 448
вчера в 18:16, просмотров 437
вчера в 19:37, просмотров 421
вчера в 18:58, просмотров 405
вчера в 11:58, просмотров 373
вчера в 21:37, просмотров 337
вчера в 11:31, просмотров 321
|
|