Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
13:36:32
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 17 минут назад
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:22
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:13
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:47
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:41
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:37
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:12
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:38
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:14
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:56
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:49
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:20
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
19.10.2025 в 15:06, просмотров 202
19.10.2025 в 18:38, просмотров 160
вчера в 12:53, просмотров 143
вчера в 18:10, просмотров 139
вчера в 19:06, просмотров 113
19.10.2025 в 20:37, просмотров 112
19.10.2025 в 19:26, просмотров 109
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
