Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
19:42:06
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано сегодня в 04:38
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:26
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:14
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:52
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:19
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:25
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:50
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:04
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:06
|
|
|
Опубликовано вчера в 12:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 15:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:00
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 01:33, просмотров 303
вчера в 18:00, просмотров 125
вчера в 17:00, просмотров 122
вчера в 19:00, просмотров 116
вчера в 14:00, просмотров 112
сегодня в 10:50, просмотров 111
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
