Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
21:18
|
|
|
|
|
|
|
 |
16:43:17
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 43 минуты назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:35
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:47
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:37
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:56
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:13
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:52
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:31
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:48
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:10
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:59
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 13:45, просмотров 355
18.04.2024 в 17:27, просмотров 352
вчера в 16:42, просмотров 346
вчера в 16:19, просмотров 314
18.04.2024 в 17:41, просмотров 287
вчера в 15:18, просмотров 274
вчера в 16:47, просмотров 258
вчера в 16:20, просмотров 253
вчера в 18:10, просмотров 246
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
