Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
16:37:58
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 20 минут назад
|
|
|
Опубликовано 38 минут назад
|
|
|
Опубликовано 45 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:45
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:45
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:53
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:59
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:09
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:58
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:52
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
21.12.2025 в 18:30, просмотров 366
вчера в 16:55, просмотров 350
21.12.2025 в 18:00, просмотров 321
21.12.2025 в 19:00, просмотров 320
вчера в 17:00, просмотров 293
вчера в 16:30, просмотров 291
вчера в 17:17, просмотров 268
вчера в 18:05, просмотров 259
вчера в 20:39, просмотров 258
вчера в 19:30, просмотров 248
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
