Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
08:39:18
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 9 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:35
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 02:57
|
|
|
Опубликовано сегодня в 01:07
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:46
|
|
|
|
Опубликовано 11.05.2025 в 20:46
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:36
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:01
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:25
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:24
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:52
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:48
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:20
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:18
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
11.05.2025 в 20:04, просмотров 583
11.05.2025 в 20:05, просмотров 566
11.05.2025 в 20:24, просмотров 550
11.05.2025 в 13:46, просмотров 467
11.05.2025 в 20:12, просмотров 438
11.05.2025 в 16:03, просмотров 428
11.05.2025 в 15:14, просмотров 422
11.05.2025 в 16:03, просмотров 417
11.05.2025 в 15:14, просмотров 401
11.05.2025 в 17:48, просмотров 393
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
