Названо очень неожиданное свойство сериалов

Оказывается, просмотр сериалов перед сном может быть полезен.

Просмотр сериалов перед сном может быть полезен, поскольку отвлекает от активной дневной деятельности и способствует переключению организма на спокойный режим, врачи относятся к этому положительно. Об этом в интервью РИА Новости рассказал сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов.

«– В настоящее время врачи-сомнологи положительно относятся к просмотру сериалов перед сном. Поскольку это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим»,

– отметил специалист.

По словам сомнолога, ритуал вечернего просмотра сериалов позволяет человеку окунуться во что-то знакомое, приятное и помогает нервной системе переключиться. При этом важен не столько сам сюжет сериала, сколько постоянно повторяющееся действие, пояснил врач. Однако это касается не всех сериалов, а лишь тех, которые человек просматривает с удовольствием и которые не содержат будоражащих сцен, резюмировал Михаил Полуэктов.