Врач назвала топ-10 причин хронической усталости

Переутомление — обычное состояние, которое образуется при современном ритме жизни. Обычная усталость снимается после отдыха или сна, если же чувство утомленности не уходит, следует обратиться к врачу. Об этом сообщили в «Российской газете».

Врач-терапевт, директор НМИЦ профилактической медицины, академик РАН Оксана Драпкина назвала 10 наиболее распространенных причин, которые могут вызвать хроническую усталость

1. Железодефицитная анемия

Основными симптомами являются усталость, слабость, головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек. основные симптомы анемии. Также при анемии отмечают раздражительность, учащенное сердцебиение, одышку, сухость кожи и ломкость волос и ногтей.

2. Апноэ сна

При апноэ сна дыхание во сне многократно прерывается на 10 секунд и больше. Признаком состояния служит громкий храп с паузой в конце. У владельцев этого недуга снижается уровень кислорода в крови, из-за чего человек чувствует постоянную усталость, сонливость, сухость во рту, а также ухудшается память и интеллект.

3. Сахарный диабет второго типа

Симптомами являются усталость, частое мочеиспускание, жажда и повышенный аппетит.

4. Хроническая болезнь почек

Заболевание, при котором происходит постепенное снижение функции почек в течение трех месяцев. В начале симптомы отсутствуют, однако позже появляется усталость, отеки на ногах, возможны потеря аппетита и нарушения сознания.

5. Гипотиреоз

Это заболевание характеризуется недостаточной выработкой гормонов в щитовидной железе. Симптомами являются усталость, непереносимость холода, увеличение веса, запоры, выпадение волос и депрессия.

6. Целиакия

Характеризуется непереносимостью белка глютена, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи. Помимо усталости, проявляется хронической диареей, вздутием живота и анемией.

7. Депрессия

Это состояние влияет на физическое здоровье. Появляется усталость, нарушается сон и аппетит, возникают боль в мышцах и суставах, проблемы с пищеварением.

8. Хронический гепатит

Характеризуется воспалением печени. У больных, помимо постоянной усталости, возникает желтуха, боли в животе, диарея.

9. Синдром хронической усталости

При этом синдроме сильная усталость длится больше полугода, не проходит даже после длительного отдыха и усиливается даже при незначительной умственной и физической нагрузке. Люди часто жалуются на головокружение, проблемы с мышлением и памятью, боли в мышцах и суставах, увеличение лимфоузлов на шее и в подмышках.

10. Лекарства

Некоторые лекарственные препараты могут вызвать чувство хронической усталости. В этом случае не стоит самостоятельно отменять прием этих препаратов, а обратиться к врачу.