01:58:15
+7°C
Сейчас в Твери
01:58:15
+7°C
Сейчас в Твери

Эндокринолог назвала количество "безвредных" чашек кофе для человека в день

Опубликовано 20/05/2023 в 22:30, просмотров 597, источник 1

Это не рeководство к действию, а рекомендации.

Российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о рекомендуемом количестве чашек кофе в день, а также о пользе и вреде напитка. Информацию опубликовало издание «Федерал Пресс».

Специалист озвучила интересный факт – кофе нежелательно пить вместе с чем-то. Оказывается, это вредит пищеварению.

– Не пейте кофе во время еды. Кофе, как кофеин, – танинсодержащий напиток, связывает большое количество полезных веществ, мешая их усвоению из пищи. В первую очередь – железа, кальция и магния. По сути, кофе обедняет ваш рацион. Если вы любите пить кофе, делайте это не раньше, чем через час после приема пищи, – пояснила врач.

Также эксперт порекомендовала выпивать не больше 1-2 чашек в день. Переизбыток кофеина вызывает нервозность и тревожность.

Зухра Павлова посоветовала пить кофе без молока и сахара. В противном случае это может привести к инсулинорезистентности, что в будущем «аукнется» диабетом.
22:04
Житель Тверской области получил срок за хранение оружия, найденного в лесу
20:50
24 апреля в Тверской области стартовала акция "Георгиевская ленточка"
21:12
Стало известно, в чем именно обвиняют арестованного замминистра обороны Тимура Иванова
20:29
В Тверской области осудили за кражу пенсионерку из Подмосковья
19:26
Эпидемиологи обнаружили новые вирусы, переносимые комарами и клещами
19:47
В Тверской области парень угнал машину приятеля и курсировал между регионами
16:31
В России может появиться наказание в виде 35 лет лишения свободы
17:30
Чиновника уволили после прокурорской проверки в Тверской области
16:44
Боеприпасы времен войны обнаружены в Тверской области
16:31
В России может появиться наказание в виде 35 лет лишения свободы
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Житель Тверской области получил срок за хранение оружия, найденного в лесу
Опубликовано вчера в 22:04
24 апреля в Тверской области стартовала акция "Георгиевская ленточка"
Опубликовано вчера в 20:50
Стало известно, в чем именно обвиняют арестованного замминистра обороны Тимура Иванова
Опубликовано вчера в 21:12
В Тверской области осудили за кражу пенсионерку из Подмосковья
Опубликовано вчера в 20:29
Эпидемиологи обнаружили новые вирусы, переносимые комарами и клещами
Опубликовано вчера в 19:26
В Тверской области парень угнал машину приятеля и курсировал между регионами
Опубликовано вчера в 19:47
В России может появиться наказание в виде 35 лет лишения свободы
Опубликовано вчера в 16:31
Чиновника уволили после прокурорской проверки в Тверской области
Опубликовано вчера в 17:30
Боеприпасы времен войны обнаружены в Тверской области
Опубликовано вчера в 16:44
В России может появиться наказание в виде 35 лет лишения свободы
Опубликовано вчера в 16:31
В Тверской области снизился уровень заболеваемости COVID-19
Опубликовано вчера в 15:15
Опубликовано видео наезда на парня и девушку поездом в Тверской области
Опубликовано вчера в 14:44
Следователи разбираются в обстоятельствах гибели парня и девушки, сбитых поездом в Тверской области
Опубликовано вчера в 13:44
Ветеран ВОВ из Тверской области празднует 101-летие
Опубликовано вчера в 13:15
Интернет-мошенники "развели" 18-летнюю жительницу Тверской области
Опубликовано вчера в 12:43
В России создан кулон, защищающий женщин от нападений
Опубликовано вчера в 12:14
Игорь Руденя провел встречу с главой Ржевского округа
Опубликовано вчера в 11:43
Стало известно, в чем обвиняют арестованного замминистра обороны Иванова
Опубликовано вчера в 11:14
Погода преподнесёт очень неприятный сюрприз жителям Тверской области
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
00:10 Эти 3 привычки по утрам после 08.00 мгновенно вернут стройную талию: результат за 1,5 недели
22:30 В РФ утвердили нового расписание ЕГЭ в 2024 году
22:30 В РФ объявлены цены на новый Volkswagen "Tiguan L" в 2024 году
22:30 В РФ стартовали продажи Hyundai Tucson 2024 от 3,55 млн рублей
22:29 Названы топ-3 продуктов для детокса, выводящих токсины из организма
22:29 В РФ стартовали продажи новых Mitsubishi ASX за 2,85 млн рублей
22:29 Названы полезные продукты, которые способны снизить риск рака
22:29 Перечислены слабые месты автомашин за 400 тыс. рублей
22:00 Двух пешеходов сбили в Центральном районе Твери
21:54 Состоялась оценка влияния IL-6 в наборе лишнего веса после 50 лет
21:50 Состоялся анонс продаж в России нового внедорожника Haval H5 в 2024 году
21:41 В Твери задержали мигранта с партией наркотиков
21:25 Врачи рассказали, как сохранить мышцы в старости
21:11 Гражданам РФ назвали страны, которые можно посетить без загранпаспорта
20:53 В РФ запустят продажи нового семиместного кроссовера "Москвич 8"
2016 - 2024 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно