12:53:21
+7°C
Сейчас в Твери
12:53:21
+7°C
Сейчас в Твери

Эндокринолог назвала количество "безвредных" чашек кофе для человека в день

Опубликовано 20/05/2023 в 22:30, просмотров 738, источник 2

Это не рeководство к действию, а рекомендации.

Российский эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о рекомендуемом количестве чашек кофе в день, а также о пользе и вреде напитка. Информацию опубликовало издание «Федерал Пресс».

Специалист озвучила интересный факт – кофе нежелательно пить вместе с чем-то. Оказывается, это вредит пищеварению.

– Не пейте кофе во время еды. Кофе, как кофеин, – танинсодержащий напиток, связывает большое количество полезных веществ, мешая их усвоению из пищи. В первую очередь – железа, кальция и магния. По сути, кофе обедняет ваш рацион. Если вы любите пить кофе, делайте это не раньше, чем через час после приема пищи, – пояснила врач.

Также эксперт порекомендовала выпивать не больше 1-2 чашек в день. Переизбыток кофеина вызывает нервозность и тревожность.

Зухра Павлова посоветовала пить кофе без молока и сахара. В противном случае это может привести к инсулинорезистентности, что в будущем «аукнется» диабетом.
12:26
В Тверской области пассажирам "Транспорта Верхневолжья" дарят символы Победы
12:05
В День Победы Тверская область принимает участие в акции "Бессмертный полк" онлайн
12:01
Эх, дорожка фронтовая: автомобили, которые победили в Великой Отечественной
11:47
Тверские суворовцы приняли участие в параде в Москве
11:39
В центре Твери прошел военный парад Победы
11:33
Читатель Толстов: первый день войны, уход за стариками и план действий при апокалипсисе
11:12
В Твери начался парад в честь 80-летия Победы
11:00
Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил жителей Верхневолжья с Днем Победы
11:00
Память в бронзе: за потомками победителей “не заржавеет”
10:53
Тверские суворовцы приняли участие в параде на Красной площади
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
В Тверской области пассажирам "Транспорта Верхневолжья" дарят символы Победы
Опубликовано 26 минут назад
В День Победы Тверская область принимает участие в акции "Бессмертный полк" онлайн
Опубликовано 48 минут назад
Эх, дорожка фронтовая: автомобили, которые победили в Великой Отечественной
Опубликовано 52 минуты назад
Тверские суворовцы приняли участие в параде в Москве
Опубликовано сегодня в 11:47
В центре Твери прошел военный парад Победы
Опубликовано сегодня в 11:39
Читатель Толстов: первый день войны, уход за стариками и план действий при апокалипсисе
Опубликовано сегодня в 11:33
В Твери начался парад в честь 80-летия Победы
Опубликовано сегодня в 11:12
Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил жителей Верхневолжья с Днем Победы
Опубликовано сегодня в 11:00
Память в бронзе: за потомками победителей “не заржавеет”
Опубликовано сегодня в 11:00
Тверские суворовцы приняли участие в параде на Красной площади
Опубликовано сегодня в 10:53
В Твери трансляция парада на Красной площади идет на большом экране в центре города
Опубликовано сегодня в 10:27
Дизайнеры РИА Верхневолжье создали открытки к 9 Мая
Опубликовано сегодня в 10:23
Минюст РФ разработал меры по воспитанию арестованных подростков
Опубликовано сегодня в 10:00
День Победы во Ржеве: большой фоторепортаж
Опубликовано сегодня в 09:46
История девочки Кати из Тверской области, увековеченной на мемориале
Опубликовано сегодня в 09:44
Торжественное прохождение войск Тверского территориального гарнизона покажут в прямом эфире
Опубликовано сегодня в 09:40
Во Ржеве во время Парада в честь Дня Победы начался снегопад
Опубликовано сегодня в 09:25
В честь 80-летия Победы: культурные мероприятия в Тверской области
Опубликовано сегодня в 09:03
Жители Тверской области боятся провалиться в открытый люк
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
12:50 Как встречали жители города Калинин самый первый день Победы
12:40 80 лет Победы: в Твери состоялось торжественное похождение войск
12:26 В Тверской области пассажирам "Транспорта Верхневолжья" дарят символы Победы
12:16 9 мая в Ржеве: в городе воинской славы отметили 80-летие Великой Победы
12:05 В День Победы Тверская область принимает участие в акции "Бессмертный полк" онлайн
11:47 Тверские суворовцы приняли участие в параде в Москве
11:33 Читатель Толстов: первый день войны, уход за стариками и план действий при апокалипсисе
11:12 В Твери начался парад в честь 80-летия Победы
11:00 Память в бронзе: за потомками победителей “не заржавеет”
10:27 В Твери трансляция парада на Красной площади идет на большом экране в центре города
10:23 Дизайнеры РИА Верхневолжье создали открытки к 9 Мая
09:46 День Победы во Ржеве: большой фоторепортаж
09:25 Во Ржеве во время Парада в честь Дня Победы начался снегопад
08:56 С Днём Победы!
08:20 Во Ржеве начались торжества в честь Дня Победы
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно