Врач рассказал, почему так важна диета при отказе от курения![]() Специалист посоветовал ограничивать себя во вредной еде. Зачастую заядлые курильщики, которые хотят отказаться от вредной привычки, могут набрать лишний вес. Главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин подчеркнул важность выбора полезной еды в период отказа от табака. Информацию сообщает агентство РИА Новости. В первую очередь, перед тем, как бросить, специалист советует проконсультироваться с врачом. После отказа есть угроза того, что у человека появятся лишние килограммы. Врач порекомендовал, прежде всего, не покупать «мусорную еду»: продукты с простыми углеводами, пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Нарколог обозначил, что очень важны овощи и фрукты. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности эти продукты ограничивают набор веса. Поэтому не стоит «заедать» стресс, лучше правильно выстроить свой рацион. Для этого очень важны рекомендации специалиста. |
|
|
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Опубликовано 57 минут назад
|
Опубликовано сегодня в 09:31
|
Опубликовано сегодня в 09:09
|
Опубликовано сегодня в 09:09
|
Опубликовано сегодня в 09:03
|
Опубликовано сегодня в 08:34
|
Опубликовано сегодня в 07:45
|
Опубликовано сегодня в 06:47
|
Опубликовано сегодня в 04:28
|
Опубликовано сегодня в 03:02
|
Опубликовано вчера в 21:57
|
Опубликовано вчера в 21:41
|
Опубликовано вчера в 20:33
|
Опубликовано вчера в 20:06
|
Опубликовано вчера в 19:12
|
Опубликовано вчера в 19:04
|
Опубликовано вчера в 18:44
|
Опубликовано вчера в 18:34
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
09.05.2025 в 12:26, просмотров 643
09.05.2025 в 13:45, просмотров 494
09.05.2025 в 12:26, просмотров 474
09.05.2025 в 20:06, просмотров 422
09.05.2025 в 20:20, просмотров 401
09.05.2025 в 16:00, просмотров 389
09.05.2025 в 15:30, просмотров 377
09.05.2025 в 14:25, просмотров 355
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|