Лён может помочь человеку бороться с высоким давлением такой вывод сделали специалисты. Людям с высоким артериальным давлением советуют включить в рацион продукты, которые богаты калием. Это за несколько недель поможет стабилизировать состояние. Эксперт по питанию, ведущий диетолог службы доставки здоровой пищи Foodhak Мишель Портер отметил, что ежедневное употребление всего 30 граммов льняного семени снизит артериальное давление. Главное – следовать этому правилу 12 недель. Напомним, высокое давление может плохо сказаться на работе сердца, снизить эластичность артерий и затруднить приток крови и кислорода. Это повысит риск сердечных заболеваний. Льняные семена богаты белком, клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и калием. Всё это помогает противостоять негативному воздействию натрия в рационе. А высокое содержание клетчатки в льне поддержит здоровье кровеносных сосудов. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
09:14:40
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 36 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:17
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:20
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 04:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:44
|
|
|
Опубликовано сегодня в 02:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:20
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:23
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:04
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:11
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:30
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:27
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:44
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:28
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
12.09.2025 в 13:14, просмотров 249
12.09.2025 в 17:52, просмотров 229
12.09.2025 в 18:16, просмотров 182
12.09.2025 в 15:39, просмотров 179
12.09.2025 в 19:39, просмотров 157
12.09.2025 в 16:02, просмотров 156
12.09.2025 в 14:59, просмотров 155
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
