Лён может помочь человеку бороться с высоким давлениемтакой вывод сделали специалисты. Людям с высоким артериальным давлением советуют включить в рацион продукты, которые богаты калием. Это за несколько недель поможет стабилизировать состояние. Эксперт по питанию, ведущий диетолог службы доставки здоровой пищи Foodhak Мишель Портер отметил, что ежедневное употребление всего 30 граммов льняного семени снизит артериальное давление. Главное – следовать этому правилу 12 недель. Напомним, высокое давление может плохо сказаться на работе сердца, снизить эластичность артерий и затруднить приток крови и кислорода. Это повысит риск сердечных заболеваний. Льняные семена богаты белком, клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и калием. Всё это помогает противостоять негативному воздействию натрия в рационе. А высокое содержание клетчатки в льне поддержит здоровье кровеносных сосудов. |
17:47
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:46
|
Опубликовано вчера в 21:12
|
Опубликовано вчера в 20:29
|
Опубликовано вчера в 19:48
|
Опубликовано вчера в 17:47
|
Опубликовано вчера в 17:50
|
Опубликовано вчера в 17:16
|
Опубликовано вчера в 16:30
|
Опубликовано вчера в 16:00
|
Опубликовано вчера в 15:46
|
Опубликовано вчера в 15:29
|
Опубликовано вчера в 15:03
|
Опубликовано вчера в 14:31
|
Опубликовано вчера в 13:44
|
Опубликовано вчера в 12:44
|
Опубликовано вчера в 12:15
|
Опубликовано вчера в 11:55
|
Опубликовано вчера в 11:46
|
25.04.2024 в 10:58, просмотров 531
25.04.2024 в 17:51, просмотров 475
25.04.2024 в 18:49, просмотров 455
25.04.2024 в 16:51, просмотров 439
25.04.2024 в 21:20, просмотров 433
25.04.2024 в 20:53, просмотров 400
25.04.2024 в 21:34, просмотров 397
25.04.2024 в 21:45, просмотров 386
25.04.2024 в 21:57, просмотров 366
25.04.2024 в 15:40, просмотров 364
25.04.2024 в 16:21, просмотров 362
25.04.2024 в 15:36, просмотров 358
25.04.2024 в 22:01, просмотров 356
25.04.2024 в 21:34, просмотров 337
|
|