В Твери прошел День скандинавской ходьбы

Бобачевская роща в этом году официально признана маршрутом здоровья.

В мае традиционно отмечается День всех приверженцев популярной физической активности – скандинавской, или, как теперь принято говорить, северной ходьбы.
В Твери к этой дате приурочена череда мероприятий, принять участие в которых могут все желающие.

Бобачевская роща в этом году официально признана маршрутом здоровья. В рамках реализации проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение» здесь уже не первый год проводятся тренировки по скандинавской ходьбе. Приезжают пенсионеры со всего Московского района.

Десять лет вместе с подругами скандинавской ходьбой занимается Любовь Сизова, много лет возглавлявшая совет ветеранов Московского района.

– Втягивались постепенно, а теперь представить другую жизнь уже сложно. Это очень полезно и интересно. Мы даже в соревнованиях участвуем – в городских и областных. Эти мероприятия на свежем воздухе, которые собирают большое число любителей активного отдыха и долголетия, просто незабываемы! – поделилась впечатлениями пенсионерка.

Как напомнила тренер Светлана Никифорова, в России скандинавская ходьба начиналась именно как активность для людей старшего поколения.

– Здесь нет высокой динамической нагрузки, она щадящая – можно двигаться и быстро, и медленно. Тем более, это движение на свежем воздухе. Для тех, у кого есть с проблемы опорно-двигательным аппаратом, с дыханием, это 100% гарантия улучшения самочувствия! – уверена Светлана Никифорова.

Проект традиционно поддерживают депутаты Законодательного собрания и городской Думы. На этот раз к серебряным волонтерам присоединились Ян Барышев и Алексей Виноградов.

– На нашем округе Бобачевская роща – настоящий центр притяжения любителей активного, здорового образа жизни, – отмечает депутат городской Думы Алексей Виноградов. – Что касается скандинавской ходьбы, то два – три раза в неделю здесь обязательно проводятся тренировки – в любую погоду. Это ведь не только физическая культура, но и общение!

По словам председателя комитета по молодежной политике, вопросам культуры и спорта Тверской городской Думы Яна Барышева, когда всё только начиналось, депутаты муниципального и регионального уровня активно поддержали проект по популяризации скандинавской ходьбы среди людей старшего возраста, в том числе приобрели палки.

– Сегодня к нам также обратились активисты Совета ветеранов Московского района с просьбой дополнительно закупить инвентарь, чтобы привлечь как можно больше людей к занятиям на свежем воздухе. Мы готовы, – пообещал Ян Барышев.

На этой неделе по всей стране пройдут мероприятия, посвященные Всемирному дню скандинавской ходьбы. Здоровое долголетие невозможно без двигательной активности.

– Северная ходьба позволяет задействовать 90 процентов всех мышц, обеспечивает правильные кардио-нагрузки, укрепляет сердце и легкие, не имеет возрастных ограничений и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. С техникой можно познакомиться на специальных мастер-классах, которые часто проводятся серебряными волонтерами партийного проекта «Старшее поколение»,

– отмечается в комментарии координатора федерального партийного проекта «Старшее поколение», заместителя Председателя Совета Федерации Галины Кареловой.