Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
20:55:44
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 32 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 43 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 50 минут назад
|
|
|
Опубликовано 51 минуту назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:41
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:02
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:14
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:03
|
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:03
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:24
|
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:14
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:16
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 15:11, просмотров 362
вчера в 20:06, просмотров 347
вчера в 06:46, просмотров 339
вчера в 16:43, просмотров 278
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
