Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
16:35:04
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано сегодня в 15:02
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:06
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:06
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:02
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:06
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:03
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:02
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
08.12.2023 в 17:40, просмотров 190
вчера в 11:05, просмотров 187
08.12.2023 в 21:30, просмотров 181
08.12.2023 в 18:29, просмотров 174
08.12.2023 в 20:28, просмотров 164
08.12.2023 в 17:48, просмотров 164
08.12.2023 в 17:19, просмотров 164
08.12.2023 в 18:20, просмотров 159
вчера в 10:03, просмотров 158
08.12.2023 в 17:59, просмотров 139
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
