08:14:06
+22°C
Сейчас в Твери
08:14:06
+22°C
Сейчас в Твери

Диетолог назвал продукты, которые помогают предотвратить опасное заболевание

Опубликовано 24.03.2024 в 11:39, просмотров 926, источник 74

Речь идёт о продуктах, которые помогают предотвратить деменцию.

Диетолог Нахид Али выделил три продукта, которые благотворно влияют на активность мозга и общее самочувствие. В первую очередь, это орехи – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые способствуют улучшению памяти и решению когнитивных задач, пишет Lenta.ru.

Кроме того, эксперт отметил полезность рыбы в рационе. Он посоветовал употреблять в пищу лосось и тунец. Рыбий жир содержит докозагексаеновую кислоту (DHA), которая также способствует улучшению функций мозга и защите от деменции.

Наконец, Нахид Али подчеркнул важность включения в рацион ягод – черника, брусника, голубика. Они богаты антиоксидантами, которые защищают клетки мозга от повреждений и помогают в борьбе с негативными последствиями стресса. Все эти продукты могут стать хорошими помощниками в поддержании здоровья умственных функций и общего благополучия.
08:00
В Тверской области водителей массово проверяют на трезвость
00:40
На трассе М-9 около Ржевского мемориала опрокинулся автомобиль
21:37
Жители Тверской области смогут наблюдать необычайно красивое небесное светопредставление
20:14
В Тверской области повысят транспортную доступность объектов туризма в Лисицком Бору
18:42
В Твери возбуждено уголовное дело в отношении напавшей на несовершеннолетнюю девочку женщины
18:50
Молодая жительница Тверской области стала жертвой банальнейшего "развода"
18:07
В Тверской области складировали древесину вдоль автодорог
17:36
В Тверской области пенсионерке выплатили компенсацию за укус тибетского мастифа
17:05
Епископ из Верхневолжья получил назначение в Херсонскую область
16:34
Тверской угонщик-рецидивист задержан в Новогородской области
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
В Тверской области водителей массово проверяют на трезвость
Опубликовано 14 минут назад
На трассе М-9 около Ржевского мемориала опрокинулся автомобиль
Опубликовано сегодня в 00:40
Жители Тверской области смогут наблюдать необычайно красивое небесное светопредставление
Опубликовано вчера в 21:37
В Тверской области повысят транспортную доступность объектов туризма в Лисицком Бору
Опубликовано вчера в 20:14
В Твери возбуждено уголовное дело в отношении напавшей на несовершеннолетнюю девочку женщины
Опубликовано вчера в 18:42
Молодая жительница Тверской области стала жертвой банальнейшего "развода"
Опубликовано вчера в 18:50
В Тверской области складировали древесину вдоль автодорог
Опубликовано вчера в 18:07
В Тверской области пенсионерке выплатили компенсацию за укус тибетского мастифа
Опубликовано вчера в 17:36
Епископ из Верхневолжья получил назначение в Херсонскую область
Опубликовано вчера в 17:05
Тверской угонщик-рецидивист задержан в Новогородской области
Опубликовано вчера в 16:34
Инфляция ускорилась - Центробанк поднял ключевую ставку с 16 до 18% годовых
Опубликовано вчера в 15:32
Стало известно, какую часть Тверской области 26 июля накроет грозой и зальет ливень
Опубликовано вчера в 15:14
В Твери задержали юного любителя марихуаны
Опубликовано вчера в 15:00
Полярный воздух досрочно понизит температуру в Тверской области до нормы августа
Опубликовано вчера в 14:29
Замедление работы YouTube в России к концу следующей недели составит 70%
Опубликовано вчера в 13:39
В Тверской области дорожников наказали за ямы и отсутствие знаков
Опубликовано вчера в 13:57
К 950-летию Торопца "Навигаторы детства" Тверской области запустили киноакцию
Опубликовано вчера в 13:24
В Твери мошенники убедили старушку, что с ее счета финансируются террористы
Опубликовано вчера в 12:51
В Тверской области 15-летний подросток на мопеде пострадал в ДТП
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
21:14 МЧС опубликовало фото с пожара в тверской пятиэтажке
20:58 Губернатор Игорь Руденя наградил владыку Филарета за служение на тверской земле
20:55 Около 300 школьников побывали в лагере "Содружество Орлят России" в Тверской области
20:48 В Тверской области заказник "Казенный" получил статус ООПТ
20:21 В Твери жильцов подъезда эвакуировали из-за пожара на балконе пятиэтажки
20:01 В Тверской области для колледжей закупят новые учебники истории России
19:31 Завершившаяся выставка-форум "Россия" станет постоянным Национальным центром
19:25 На трассе у Ржевского мемориала опрокинулся автомобиль
18:36 В Тверской области в два раза увеличен размер выплат студентам-медикам
18:26 СУ СК возбудил дело после нападения женщины на девочку-подростка в Твери
17:34 Суд отправил в СИЗО молодого мужчину, задержанного в Твери с наркотиками
17:02 В Твери на площадке у многоэтажки женщина напала на девочку-подростка
16:50 JON: Овес и ячмень содержат бета-глюканы, способствующие снижению веса
16:46 Стали известны ТОП-3 признака прослушки на мобильном телефоне
16:41 Мотоциклист без прав попал в больницу после ДТП в Твери
2016 - 2024 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно