11:22:21
+21°C
Сейчас в Твери
11:22:21
+21°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30/04/2024 в 00:15, просмотров 1398, источник 110

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
09:18
В Тверской области спадает жара
10:03
Получение жилищного сертификата станет легче для детей-сирот
09:47
В Твери и области надолго отключат свет 16 сентября
08:57
В Вышнем Волочке Тверской области открыли мемориальные доски героям СВО
09:21
Широкая вышневолоцкая ярмарка порадовала, повеселила и удивила гостей
09:31
Вышневолоцкие легкоатлеты вернулись домой с десятью медалями
08:30
Был жавороненок, стал совенок: как помочь школьнику проснуться рано утром
07:40
В Тверской области иномарка вылетела с дороги и врезалась в дерево
06:27
Помехи на ТВ в Тверской области: Что ждать с 27 сентября?
07:00
Синоптики сообщили о резком изменении погоды в середине недели
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
В Тверской области спадает жара
Опубликовано сегодня в 09:18
Получение жилищного сертификата станет легче для детей-сирот
Опубликовано сегодня в 10:03
В Твери и области надолго отключат свет 16 сентября
Опубликовано сегодня в 09:47
В Вышнем Волочке Тверской области открыли мемориальные доски героям СВО
Опубликовано сегодня в 08:57
Широкая вышневолоцкая ярмарка порадовала, повеселила и удивила гостей
Опубликовано сегодня в 09:21
Вышневолоцкие легкоатлеты вернулись домой с десятью медалями
Опубликовано сегодня в 09:31
Был жавороненок, стал совенок: как помочь школьнику проснуться рано утром
Опубликовано сегодня в 08:30
В Тверской области иномарка вылетела с дороги и врезалась в дерево
Опубликовано сегодня в 07:40
Помехи на ТВ в Тверской области: Что ждать с 27 сентября?
Опубликовано сегодня в 06:27
Синоптики сообщили о резком изменении погоды в середине недели
Опубликовано сегодня в 07:00
Виноват алкоголь: стали известны подробности ДТП с “Приорой” в Тверской области
Опубликовано сегодня в 05:00
Шесть населенных пунктов Тверской области останутся без света 16 сентября
Опубликовано сегодня в 02:00
Врач назвала пять продуктов и секретный напиток, чтобы убрать жир с живота
Опубликовано сегодня в 00:26
Социальная сеть "Одноклассники" запустила новый раздел с авторским контентом от экспертов
Опубликовано вчера в 23:23
В Твери две недели не могут найти мужчину с седой бородой
Опубликовано вчера в 22:49
В Тверской области незаконно уволенному сотруднику выплатят зарплату и компенсацию
Опубликовано вчера в 22:30
В России с 1 ноября начнут штрафовать водителей без страховки 
Опубликовано вчера в 22:31
Две минуты, которые спасут жизни: тверская Инициативка запустила важный опрос
Опубликовано вчера в 22:10
В Тверской области простятся со стрелком, три года пробывшим на СВО
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
10:03 Получение жилищного сертификата станет легче для детей-сирот
09:47 В Твери и области надолго отключат свет 16 сентября
09:31 Вышневолоцкие легкоатлеты вернулись домой с десятью медалями
09:21 Широкая вышневолоцкая ярмарка порадовала, повеселила и удивила гостей
09:12 В Тверской области прекращены поиски пропавшей девушки
08:57 В Вышнем Волочке Тверской области открыли мемориальные доски героям СВО
08:30 Был жавороненок, стал совенок: как помочь школьнику проснуться рано утром
08:08 Миф о русских промышленниках при царе
07:46 Россиянам могут запретить держать много скота и птицы
07:40 В Тверской области иномарка вылетела с дороги и врезалась в дерево
07:37 В Твери пройдёт исторический фестиваль
07:24 Несовершеннолетняя студентка из Твери выручила "дядю"
07:13 В Тверскую область вернулись девяностые? В соцсетях рассказали о разборках между автоперевозчиками
07:00 Синоптики сообщили о резком изменении погоды в середине недели
06:45 Не место для дискуссий… По итогам ЕДГ в Тверской области 168 из 175 депутатских кресел заняли единороссы
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно