12:47:24
+7°C
Сейчас в Твери
12:47:24
+7°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30/04/2024 в 00:15, просмотров 1409, источник 111

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
12:24
У жителя Тверской области отобрали машину после очередного пьяного заезда
12:21
Жителя Тверской области оштрафовали на 4 500 рублей за грубость к родственнице
11:29
В Тверской области похоронят рядового Евгения Пенухина, погибшего на СВО
11:23
В Твери сбитый самокатчик сбежал с места ДТП
11:25
Более 1500 семей Верхневолжья получили помощь в рамках акции "Семьям Верхневолжья – урожай от сердца"
09:51
В Твери и области по многим адресам надолго отключат свет 17 октября
10:00
Мёд или сахар: врач объяснил, что действительно безопаснее для здоровья
10:23
В Тверской области на трассе М9 лиса устроила ДТП
10:36
В Соцфонде рассказали, какие выплаты по уходу за ребёнком могут получить отцы в Тверской области
10:50
В Твери волонтеры нашли пропавшую девушку
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
У жителя Тверской области отобрали машину после очередного пьяного заезда
Опубликовано 23 минуты назад
Жителя Тверской области оштрафовали на 4 500 рублей за грубость к родственнице
Опубликовано 26 минут назад
В Тверской области похоронят рядового Евгения Пенухина, погибшего на СВО
Опубликовано сегодня в 11:29
В Твери сбитый самокатчик сбежал с места ДТП
Опубликовано сегодня в 11:23
Более 1500 семей Верхневолжья получили помощь в рамках акции "Семьям Верхневолжья – урожай от сердца"
Опубликовано сегодня в 11:25
В Твери и области по многим адресам надолго отключат свет 17 октября
Опубликовано сегодня в 09:51
Мёд или сахар: врач объяснил, что действительно безопаснее для здоровья
Опубликовано сегодня в 10:00
В Тверской области на трассе М9 лиса устроила ДТП
Опубликовано сегодня в 10:23
В Соцфонде рассказали, какие выплаты по уходу за ребёнком могут получить отцы в Тверской области
Опубликовано сегодня в 10:36
В Твери волонтеры нашли пропавшую девушку
Опубликовано сегодня в 10:50
Лиса спровоцировала ДТП с пострадавшей в Тверской области
Опубликовано сегодня в 09:14
В этом году из России выдворили около 35 тысяч "проблемных" иностранцев
Опубликовано сегодня в 07:28
Погода в Тверской области раздумала ухудшаться
Опубликовано сегодня в 07:00
В Тверской области простились с 24-летним ефрейтором Антоном Худяковым
Опубликовано сегодня в 05:00
Под Тверью "Тойота" обняла столб
Опубликовано сегодня в 01:06
Водителям сказали, когда пора менять резину на зимнюю
Опубликовано сегодня в 02:00
Школьники Ржевского округа соревновались в военизированной эстафете
Опубликовано сегодня в 01:34
В Тверской области построят новый физкультурно-оздоровительный комплекс
Опубликовано сегодня в 00:11
В ходе СВО погиб настоящий герой Александр Михайлов из Тверской области
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
12:24 У жителя Тверской области отобрали машину после очередного пьяного заезда
12:21 Жителя Тверской области оштрафовали на 4 500 рублей за грубость к родственнице
11:29 В Тверской области похоронят рядового Евгения Пенухина, погибшего на СВО
10:50 В Твери волонтеры нашли пропавшую девушку
10:36 В Соцфонде рассказали, какие выплаты по уходу за ребёнком могут получить отцы в Тверской области
10:23 В Тверской области на трассе М9 лиса устроила ДТП
10:00 Мёд или сахар: врач объяснил, что действительно безопаснее для здоровья
09:51 В Твери и области по многим адресам надолго отключат свет 17 октября
07:28 В этом году из России выдворили около 35 тысяч "проблемных" иностранцев
07:00 Погода в Тверской области раздумала ухудшаться
02:00 Водителям сказали, когда пора менять резину на зимнюю
01:34 Школьники Ржевского округа соревновались в военизированной эстафете
00:11 Жителям Тверской области остался один день без воды
00:11 135 спортсменов Тверской области получают ежемесячные стипендии
00:11 Юные художники из Вышнего Волочка подготовили особенную выставку
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно