16:13:07
+2°C
Сейчас в Твери
16:13:07
+2°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30/04/2024 в 00:15, просмотров 1435, источник 113

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
15:35
"Бесплатный каток": жители Твери возмущены скользкими улицами
15:37
Три человека пострадали в ДТП под Тверью
15:30
В Твери мошенники выманили у инженера крупную сумму
15:11
В Тверской области кроссовер снес барьер на мосту
15:01
Держите себя в узде: как встретить Лошадь, чтобы она не взбрыкнула
15:07
Женщина пострадала в столкновении “Логана” и КАМАЗа в Тверской области
14:30
От Твери до фронта: Росгвардия отправила оружие в зону СВО
14:22
В Конаковском округе женщина пострадала при ДТП с легковушкой и грузовиком
13:30
В Твери ускорены восстановительные работы в доме, поврежденном после атаки БПЛА.
13:37
Пушистый произвол: кошки из России попали под санкции ЕС
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
"Бесплатный каток": жители Твери возмущены скользкими улицами
Опубликовано 38 минут назад
Три человека пострадали в ДТП под Тверью
Опубликовано 36 минут назад
В Твери мошенники выманили у инженера крупную сумму
Опубликовано 43 минуты назад
В Тверской области кроссовер снес барьер на мосту
Опубликовано сегодня в 15:11
Держите себя в узде: как встретить Лошадь, чтобы она не взбрыкнула
Опубликовано сегодня в 15:01
Женщина пострадала в столкновении “Логана” и КАМАЗа в Тверской области
Опубликовано сегодня в 15:07
От Твери до фронта: Росгвардия отправила оружие в зону СВО
Опубликовано сегодня в 14:30
В Конаковском округе женщина пострадала при ДТП с легковушкой и грузовиком
Опубликовано сегодня в 14:22
В Твери ускорены восстановительные работы в доме, поврежденном после атаки БПЛА.
Опубликовано сегодня в 13:30
Пушистый произвол: кошки из России попали под санкции ЕС
Опубликовано сегодня в 13:37
В Кремле сделали заявление о рождественском перемирии в зоне СВО
Опубликовано сегодня в 13:52
В Тверской области задержали браконьеров, незаконно охотившихся на лосей
Опубликовано сегодня в 14:05
ФАС потребовала от торговых сетей объяснений из-за роста цен на продукты
Опубликовано сегодня в 14:00
В Тверской области по просьбе жителей ремонтируют лыжную трассу
Опубликовано сегодня в 13:48
Мать 10 детей из Тверской области удостоена высокого звания
Опубликовано сегодня в 12:30
Не хотела работать: жительница Удомли забыла свою 4-летнюю дочь и оказалась в колонии
Опубликовано сегодня в 12:21
Владимир Путин присвоил жительнице Тверской области звание "Мать-героиня"
Опубликовано сегодня в 12:51
В Ржеве силовики пресекли распространение контрафактного алкоголя и табака
Опубликовано сегодня в 13:07
В Тверской области будут судить виновного в гибели мужчины в котловане
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
15:49 Под Тверью легковушка вылетела в кювет и протаранила мачту освещения
15:37 Три человека пострадали в ДТП под Тверью
15:35 "Бесплатный каток": жители Твери возмущены скользкими улицами
15:32 В Тверской области выделили помощь аграриям и утвердили Адресную инвестиционную программу на 2026-2028 годы
15:01 Держите себя в узде: как встретить Лошадь, чтобы она не взбрыкнула
14:47 В Твери подвели итоги конкурса хоровых и вокальных коллективов
14:22 В Конаковском округе женщина пострадала при ДТП с легковушкой и грузовиком
14:14 Глава Тверской области: защитники Калинина продемонстрировали беспримерную отвагу, силу духа и верность Отечеству
14:05 В Тверской области задержали браконьеров, незаконно охотившихся на лосей
13:52 В Кремле сделали заявление о рождественском перемирии в зоне СВО
13:48 В Тверской области по просьбе жителей ремонтируют лыжную трассу
13:37 Пушистый произвол: кошки из России попали под санкции ЕС
13:16 В Твери бесследно пропал молодой мужчина
13:07 В Ржеве силовики пресекли распространение контрафактного алкоголя и табака
12:51 Владимир Путин присвоил жительнице Тверской области звание "Мать-героиня"
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно