Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз. Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже. Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения: – При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта. Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером. – Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки. Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
01:12:23
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано вчера в 21:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:13
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:35
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:09
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:17
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:52
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:17
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:26
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:10
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:39
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:22
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:50
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:28
|
|
|
Опубликовано вчера в 15:28
|
|
|
Опубликовано вчера в 15:16
|
|
|
Опубликовано вчера в 15:46
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
28.08.2025 в 09:57, просмотров 166
28.08.2025 в 14:21, просмотров 162
28.08.2025 в 19:26, просмотров 162
28.08.2025 в 16:26, просмотров 159
28.08.2025 в 01:15, просмотров 150
28.08.2025 в 13:33, просмотров 149
28.08.2025 в 12:08, просмотров 144
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
