08:14:42
+20°C
Сейчас в Твери
08:14:42
+20°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30/04/2024 в 00:15, просмотров 1371, источник 109

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
05:00
Российские военнослужащие в зоне СВО наносят позывной Дарьи “Белки” на ракеты
02:00
Светофор в Твери ввел водителей в ступор
01:20
В Вышнем Волочке полицейские задержали любителя бесплатного кофе
22:38
Будучи на Кавказе, музыкант из Твери передает привет Музею Козла
22:22
В сельской церкви Старицкого округа впервые за 80 лет прошло Таинство Крещения
21:49
В Тверской области сгорел памятник архитектуры
21:13
Обнаруженный в Тверской области тягач отреставрировали и передали в музей
20:15
Опубликовано видео столкновения катера с баржей в Тверской области
20:15
В Тверской области пьяный мужчина устроил дебош на пляже, где было полно детей
19:36
В Ржеве установят новую скульптуру на благоустроенной улице
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Российские военнослужащие в зоне СВО наносят позывной Дарьи “Белки” на ракеты
Опубликовано сегодня в 05:00
Светофор в Твери ввел водителей в ступор
Опубликовано сегодня в 02:00
В Вышнем Волочке полицейские задержали любителя бесплатного кофе
Опубликовано сегодня в 01:20
Будучи на Кавказе, музыкант из Твери передает привет Музею Козла
Опубликовано вчера в 22:38
В сельской церкви Старицкого округа впервые за 80 лет прошло Таинство Крещения
Опубликовано вчера в 22:22
В Тверской области сгорел памятник архитектуры
Опубликовано вчера в 21:49
Обнаруженный в Тверской области тягач отреставрировали и передали в музей
Опубликовано вчера в 21:13
Опубликовано видео столкновения катера с баржей в Тверской области
Опубликовано вчера в 20:15
В Тверской области пьяный мужчина устроил дебош на пляже, где было полно детей
Опубликовано вчера в 20:15
В Ржеве установят новую скульптуру на благоустроенной улице
Опубликовано вчера в 19:36
В Твери на набережной был замечен енот
Опубликовано вчера в 19:31
Нелидовская организация ВОИ поддерживает российских бойцов, задействованных на СВО
Опубликовано вчера в 18:48
На храм в Тверской области доставили элементы купола и шпиля колокольни
Опубликовано вчера в 18:41
В Бологое неисправная электрика квадроцикла привела к пожару в доме
Опубликовано вчера в 17:07
Скульптура городового будет установлена в Тверской области
Опубликовано вчера в 16:53
В центре Твери нашли уличную выставку, посвященную Михаилу Кругу
Опубликовано вчера в 16:14
В Тверской области появился удивительный арт-объект, на котором можно поиграть
Опубликовано вчера в 16:07
В Конаковском округе в реке Дойбица утонул мужчина
Опубликовано вчера в 15:32
У жителей Тверской области есть 10 дней, чтобы поплавать в новом водоеме
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
05:00 Российские военнослужащие в зоне СВО наносят позывной Дарьи “Белки” на ракеты
01:20 В Вышнем Волочке полицейские задержали любителя бесплатного кофе
00:13 В Тверской области установили стереоскоп, позволяющий заглянуть в прошлое
22:22 В сельской церкви Старицкого округа впервые за 80 лет прошло Таинство Крещения
21:49 В Тверской области сгорел памятник архитектуры
21:13 Обнаруженный в Тверской области тягач отреставрировали и передали в музей
20:15 В Тверской области пьяный мужчина устроил дебош на пляже, где было полно детей
20:15 Опубликовано видео столкновения катера с баржей в Тверской области
19:36 В Ржеве установят новую скульптуру на благоустроенной улице
18:48 Нелидовская организация ВОИ поддерживает российских бойцов, задействованных на СВО
18:41 На храм в Тверской области доставили элементы купола и шпиля колокольни
17:07 В Бологое неисправная электрика квадроцикла привела к пожару в доме
16:53 Скульптура городового будет установлена в Тверской области
16:14 В центре Твери нашли уличную выставку, посвященную Михаилу Кругу
15:32 В Конаковском округе в реке Дойбица утонул мужчина
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно