08:39:22
+12°C
Сейчас в Твери
08:39:22
+12°C
Сейчас в Твери

Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа

Опубликовано 30/04/2024 в 00:15, просмотров 1354, источник 109

К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз.

Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже.

Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения:

– При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта.

Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером.

– Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки.

Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день.
07:26
Тверской кинолог рассказала детям о любви к животным
07:04
На этой неделе погода дважды удивит жителей Тверской области
03:09
Тверских байкеров приглашают заработать на киносъемках
01:06
Тверские волонтеры рассказали историю не о смерти, а о любви к коту
17:27
Раскрыто, какие продукты подешевеют в июле
10:29
В РПЦ рассказали, какая икона защитит водителя в дороге
21:54
В Тверской области охотник, убивший лося, стал фигурантом уголовного дела
20:51
Житель Твери, из-за которого умерла его жена, предстанет перед судом
21:26
Первый в России памятник Валентину Серову открыли в Твери
21:23
Владимир Путин поручил обеспечить доступ национального мессенджера к услугам банков
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Тверской кинолог рассказала детям о любви к животным
Опубликовано сегодня в 07:26
На этой неделе погода дважды удивит жителей Тверской области
Опубликовано сегодня в 07:04
Тверских байкеров приглашают заработать на киносъемках
Опубликовано сегодня в 03:09
Тверские волонтеры рассказали историю не о смерти, а о любви к коту
Опубликовано сегодня в 01:06
Раскрыто, какие продукты подешевеют в июле
Опубликовано вчера в 17:27
В РПЦ рассказали, какая икона защитит водителя в дороге
Опубликовано вчера в 10:29
В Тверской области охотник, убивший лося, стал фигурантом уголовного дела
Опубликовано вчера в 21:54
Житель Твери, из-за которого умерла его жена, предстанет перед судом
Опубликовано вчера в 20:51
Первый в России памятник Валентину Серову открыли в Твери
Опубликовано вчера в 21:26
Владимир Путин поручил обеспечить доступ национального мессенджера к услугам банков
Опубликовано вчера в 21:23
В Тверской области вынесен приговор водителю, который задавил женщину в пруду
Опубликовано вчера в 20:34
В Рамешковском округе лось позировал среди деревьев
Опубликовано вчера в 20:31
В Тверской области хозяйственные постройки спасли от огня
Опубликовано вчера в 20:02
Пять человек пострадали в ДТП в Тверской области
Опубликовано вчера в 19:46
Десятки правонарушений пресекли росгвардейцы за неделю в Тверской области
Опубликовано вчера в 20:01
Страховщики рассказали о главных угрозах для квартир, пока хозяева в отъезде
Опубликовано вчера в 19:39
Пять человек пострадали в ДТП в Тверской области
Опубликовано вчера в 19:33
В Тверской области прошел фестиваль русской песни "Душа России"
Опубликовано вчера в 19:20
Над Тверью и Тверской областью силы ПВО уничтожили 9 БПЛА
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
07:26 Тверской кинолог рассказала детям о любви к животным
00:14 Жителей Твери приглашают в кино на роль трупов, санитаров и полицейских
21:54 В Тверской области охотник, убивший лося, стал фигурантом уголовного дела
21:26 Первый в России памятник Валентину Серову открыли в Твери
20:42 Губернатор Тверской области дал поручения по развитию ЗАТО Озерный
20:31 В Рамешковском округе лось позировал среди деревьев
19:39 Страховщики рассказали о главных угрозах для квартир, пока хозяева в отъезде
18:57 На биофаке ТвГУ прошел первый выпуск таксидермистов
18:20 В Конаковском округе произошло ДТП с пострадавшими
18:13 Спасатели ликвидируют последствия ДТП с пострадавшими в Тверской области
17:59 Калининская АЭС получила лицензию Ростехнадзора на эксплуатацию энергоблока №1 в продленном сроке до 2044 года
17:40 В Весьегонске открылся Центр общения старшего поколения
17:28 Жители Тверской области будут отдыхать треть 2026 года
17:15 Два подростка на питбайке пострадали в ДТП в Тверской области
16:52 Магнитная буря накроет Землю 2 июля
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно