Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз. Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже. Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения: – При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта. Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером. – Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки. Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
12:05:38
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 17:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 17:30
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 17:35
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 18:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 18:30
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 19:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 19:29
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 19:30
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 20:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 20:30
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 21:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 22:00
|
|
|
Опубликовано 17.03.2026 в 23:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 09:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 10:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 11:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:30
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 09:00, просмотров 116
17.03.2026 в 20:00, просмотров 116
17.03.2026 в 21:00, просмотров 115
вчера в 11:00, просмотров 111
17.03.2026 в 18:30, просмотров 111
вчера в 14:30, просмотров 109
17.03.2026 в 22:00, просмотров 109
17.03.2026 в 19:00, просмотров 105
17.03.2026 в 17:00, просмотров 101
17.03.2026 в 17:30, просмотров 94
вчера в 00:11, просмотров 81
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
