Врачи рассказали о страшных последствиях недосыпа К стрессу прибавляются ещё и заболевания глаз. Если вы долгое время не высыпаетесь, то вас может накрыть не только стресс, но ещё и кое-что похуже. Как сообщила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Ирина Крестьянинова, постоянный недостаток сна может стать причиной болезни глаз. Оказывается, недосып сказывается на качестве зрения: – При недостаточном отдыхе и сниженной продолжительности сна глазные мышцы не успевают полноценно отдохнуть, что может привести к ухудшению фокусировки и размытию зрения, – цитирует РИА Новости эксперта. Из-за недосыпа может вырабатываться мало слёз, что, в конечном итоге, может привести к дискомфорту при долгой работе за компьютером. – Некоторые исследования показывают, что хронический недосып может увеличить риск развития различных заболеваний глаз, таких как глаукома и дегенерация сетчатки. Чтобы сохранить в порядке глаза и нервную систему, рекомендуется спать по 7-9 часов в день. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
11:26:37
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 9 минут назад
|
|
|
Опубликовано 13 минут назад
|
|
|
Опубликовано 24 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 40 минут назад
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано 50 минут назад
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 09:26
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:55
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:53
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:43
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:38
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:32
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:06
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:05
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 13:17, просмотров 356
12.03.2025 в 17:27, просмотров 286
12.03.2025 в 19:55, просмотров 256
12.03.2025 в 17:17, просмотров 244
12.03.2025 в 11:45, просмотров 227
12.03.2025 в 17:42, просмотров 216
12.03.2025 в 18:14, просмотров 206
вчера в 12:02, просмотров 202
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
