Учёные назвали крайне полезные свойства этой распространённой в России ягодыОна поможет укрепить здоровье. Согласно новым исследованиям, клюква улучшает микрофлору кишечника, а также помогает избежать таких серьёзных заболеваний как диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Исследования опубликовали в журнале NPJ Biofilms and Microbiomes (NPJ BFMB) канадские учёные. Ягоды клюквы приносят пользу микробиоте (сообществу бактерий. – Ред.) в организме благодаря полифенолам и олигосахарида м – небольшим волокнам, помогающим микробной активности. В исследовании участвовали 40 человек, которые утром и вечером употребляли клюквенную добавку в форме капсул. Это было эквивалентно 60 граммам свежей клюквы. В начале эксперимента и через четыре дня у добровольцев собрали анализы. Оказалось, что клюквенный экстракт способствуют развитию бактерий рода Bifidobacterium. Они снижают риск развития диабета и сердечно-сосудистых недугов. Клюква также стимулирует бактерию Akkermansia muciniphila, которая играет важную роль в слизистой оболочке кишечника. Она помогает уменьшить воспаление и укрепить кишечный барьер. |
|
|
|
|
Опубликовано 10 минут назад
|
Опубликовано 31 минуту назад
|
Опубликовано сегодня в 19:59
|
Опубликовано сегодня в 20:05
|
Опубликовано сегодня в 19:21
|
Опубликовано сегодня в 19:02
|
Опубликовано сегодня в 18:42
|
Опубликовано сегодня в 18:30
|
Опубликовано сегодня в 18:04
|
Опубликовано сегодня в 18:08
|
Опубликовано сегодня в 17:33
|
Опубликовано сегодня в 17:02
|
Опубликовано сегодня в 16:55
|
Опубликовано сегодня в 16:33
|
Опубликовано сегодня в 15:48
|
Опубликовано сегодня в 15:01
|
Опубликовано сегодня в 13:59
|
Опубликовано сегодня в 13:12
|
19.05.2024 в 22:24, просмотров 586
вчера в 17:16, просмотров 497
вчера в 19:44, просмотров 378
вчера в 12:58, просмотров 349
|
|