Учёные назвали крайне полезные свойства этой распространённой в России ягоды Она поможет укрепить здоровье. Согласно новым исследованиям, клюква улучшает микрофлору кишечника, а также помогает избежать таких серьёзных заболеваний как диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Исследования опубликовали в журнале NPJ Biofilms and Microbiomes (NPJ BFMB) канадские учёные. Ягоды клюквы приносят пользу микробиоте (сообществу бактерий. – Ред.) в организме благодаря полифенолам и олигосахарида м – небольшим волокнам, помогающим микробной активности. В исследовании участвовали 40 человек, которые утром и вечером употребляли клюквенную добавку в форме капсул. Это было эквивалентно 60 граммам свежей клюквы. В начале эксперимента и через четыре дня у добровольцев собрали анализы. Оказалось, что клюквенный экстракт способствуют развитию бактерий рода Bifidobacterium. Они снижают риск развития диабета и сердечно-сосудистых недугов. Клюква также стимулирует бактерию Akkermansia muciniphila, которая играет важную роль в слизистой оболочке кишечника. Она помогает уменьшить воспаление и укрепить кишечный барьер. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
19:20:37
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 28 минут назад
|
|
|
Опубликовано 26 минут назад
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:22
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:10
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:09
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:36
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:55
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:26
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:55
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:57
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:37
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:40
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 17:24, просмотров 195
14.09.2025 в 19:58, просмотров 161
14.09.2025 в 19:27, просмотров 124
14.09.2025 в 19:56, просмотров 123
вчера в 19:45, просмотров 121
|
|
