Учёные назвали крайне полезные свойства этой распространённой в России ягоды![]() Она поможет укрепить здоровье. Согласно новым исследованиям, клюква улучшает микрофлору кишечника, а также помогает избежать таких серьёзных заболеваний как диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Исследования опубликовали в журнале NPJ Biofilms and Microbiomes (NPJ BFMB) канадские учёные. Ягоды клюквы приносят пользу микробиоте (сообществу бактерий. – Ред.) в организме благодаря полифенолам и олигосахарида м – небольшим волокнам, помогающим микробной активности. В исследовании участвовали 40 человек, которые утром и вечером употребляли клюквенную добавку в форме капсул. Это было эквивалентно 60 граммам свежей клюквы. В начале эксперимента и через четыре дня у добровольцев собрали анализы. Оказалось, что клюквенный экстракт способствуют развитию бактерий рода Bifidobacterium. Они снижают риск развития диабета и сердечно-сосудистых недугов. Клюква также стимулирует бактерию Akkermansia muciniphila, которая играет важную роль в слизистой оболочке кишечника. Она помогает уменьшить воспаление и укрепить кишечный барьер. |
|
|
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Опубликовано 44 минуты назад
|
Опубликовано 37 минут назад
|
Опубликовано 38 минут назад
|
Опубликовано 51 минуту назад
|
Опубликовано сегодня в 12:30
|
Опубликовано сегодня в 12:02
|
Опубликовано сегодня в 11:37
|
Опубликовано сегодня в 11:00
|
Опубликовано сегодня в 10:49
|
Опубликовано сегодня в 09:16
|
Опубликовано сегодня в 09:45
|
Опубликовано сегодня в 10:00
|
Опубликовано сегодня в 08:49
|
Опубликовано сегодня в 08:00
|
Опубликовано сегодня в 07:30
|
Опубликовано сегодня в 05:15
|
Опубликовано сегодня в 00:40
|
Опубликовано вчера в 21:45
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
25.07.2024 в 15:55, просмотров 1253
вчера в 09:12, просмотров 814
25.07.2024 в 14:53, просмотров 631
вчера в 15:14, просмотров 597
вчера в 14:29, просмотров 521
25.07.2024 в 20:04, просмотров 476
25.07.2024 в 21:31, просмотров 462
25.07.2024 в 20:46, просмотров 438
25.07.2024 в 19:22, просмотров 426
25.07.2024 в 14:22, просмотров 425
вчера в 10:56, просмотров 401
вчера в 18:42, просмотров 401
25.07.2024 в 19:01, просмотров 397
вчера в 10:23, просмотров 371
вчера в 13:24, просмотров 355
25.07.2024 в 16:26, просмотров 333
25.07.2024 в 21:47, просмотров 326
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|