Диетолог рассказала, полезен или вреден пасхальный кулич![]() Эксперт нашла много причин отказаться от употребления кулича или хотя бы минимизировать количество съеденного праздничного продукта. Рецепт кулича давно не является секретом. Его без особого труда можно приготовить в домашних условиях. Ингредиенты могут несколько отличаться, но основные составляющие останутся неизменными, поэтому оценить его влияние на организм эксперту было нетрудно. Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева обратила внимание, что в пасхальный продукт чаще всего входят сухофрукты, цукаты, содержащие важные для здоровья витамины и минералы, а если добавлены еще и орехи, то присутствуют необходимые для организма омега-3, цинк, селен и кальций, сообщает Газета.ру. Однако кулич является продуктом с высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов. “Это делает его высококалорийным и вредным в плане набора веса после соблюдения ограничений в питании во время поста. Особенно если на столе присутствуют еще и яйца, мясо, вино. Кроме того, такое изобилие делает опасным выход из пищевых ограничений, так как за этот период снизилась активность ферментов желудочно-кишечного тракта, переварить большой объем пищи будет достаточно трудно”, – цитирует диетолога издание. С особенной осторожностью такой продукт следует употреблять в пищу людям, склонным к полноте, имеющим в анамнезе атеросклероз и диабет. Им не стоило бы есть больше одного кусочка (100-150 грамм) в день. “Здоровым можно и побольше, 300 г на праздник допустимо”, – резюмировала врач. |
|
|
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Опубликовано вчера в 21:41
|
Опубликовано вчера в 21:04
|
Опубликовано вчера в 20:59
|
Опубликовано вчера в 20:34
|
Опубликовано вчера в 20:34
|
Опубликовано вчера в 20:25
|
Опубликовано вчера в 20:14
|
Опубликовано вчера в 20:20
|
Опубликовано вчера в 19:59
|
Опубликовано вчера в 19:43
|
Опубликовано вчера в 19:27
|
Опубликовано вчера в 19:28
|
Опубликовано вчера в 19:01
|
Опубликовано вчера в 19:01
|
Опубликовано вчера в 19:05
|
Опубликовано вчера в 19:03
|
Опубликовано вчера в 18:45
|
Опубликовано вчера в 18:29
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
13.02.2025 в 16:16, просмотров 418
вчера в 15:27, просмотров 334
13.02.2025 в 17:32, просмотров 330
13.02.2025 в 20:37, просмотров 323
13.02.2025 в 22:40, просмотров 313
вчера в 16:58, просмотров 285
13.02.2025 в 19:31, просмотров 279
13.02.2025 в 19:42, просмотров 277
13.02.2025 в 21:06, просмотров 267
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|