Диетолог рассказала, полезен или вреден пасхальный кулич![]() Эксперт нашла много причин отказаться от употребления кулича или хотя бы минимизировать количество съеденного праздничного продукта. Рецепт кулича давно не является секретом. Его без особого труда можно приготовить в домашних условиях. Ингредиенты могут несколько отличаться, но основные составляющие останутся неизменными, поэтому оценить его влияние на организм эксперту было нетрудно. Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева обратила внимание, что в пасхальный продукт чаще всего входят сухофрукты, цукаты, содержащие важные для здоровья витамины и минералы, а если добавлены еще и орехи, то присутствуют необходимые для организма омега-3, цинк, селен и кальций, сообщает Газета.ру. Однако кулич является продуктом с высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов. “Это делает его высококалорийным и вредным в плане набора веса после соблюдения ограничений в питании во время поста. Особенно если на столе присутствуют еще и яйца, мясо, вино. Кроме того, такое изобилие делает опасным выход из пищевых ограничений, так как за этот период снизилась активность ферментов желудочно-кишечного тракта, переварить большой объем пищи будет достаточно трудно”, – цитирует диетолога издание. С особенной осторожностью такой продукт следует употреблять в пищу людям, склонным к полноте, имеющим в анамнезе атеросклероз и диабет. Им не стоило бы есть больше одного кусочка (100-150 грамм) в день. “Здоровым можно и побольше, 300 г на праздник допустимо”, – резюмировала врач. |
|
|
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Опубликовано 21 минуту назад
|
Опубликовано сегодня в 00:40
|
Опубликовано вчера в 21:37
|
Опубликовано вчера в 20:14
|
Опубликовано вчера в 18:42
|
Опубликовано вчера в 18:50
|
Опубликовано вчера в 18:07
|
Опубликовано вчера в 17:36
|
Опубликовано вчера в 17:05
|
Опубликовано вчера в 16:34
|
Опубликовано вчера в 15:32
|
Опубликовано вчера в 15:14
|
Опубликовано вчера в 15:00
|
Опубликовано вчера в 14:29
|
Опубликовано вчера в 13:39
|
Опубликовано вчера в 13:57
|
Опубликовано вчера в 13:24
|
Опубликовано вчера в 12:51
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
25.07.2024 в 15:55, просмотров 1168
вчера в 09:12, просмотров 737
25.07.2024 в 14:53, просмотров 559
вчера в 15:14, просмотров 540
25.07.2024 в 11:47, просмотров 517
вчера в 14:29, просмотров 454
25.07.2024 в 12:49, просмотров 448
25.07.2024 в 10:45, просмотров 439
25.07.2024 в 20:04, просмотров 437
25.07.2024 в 21:31, просмотров 403
25.07.2024 в 20:46, просмотров 396
25.07.2024 в 19:22, просмотров 391
25.07.2024 в 14:22, просмотров 387
25.07.2024 в 19:01, просмотров 357
вчера в 10:56, просмотров 345
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|