Врач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщики

Эти продукты активно употребляется стремящимися к идеальной фигуре, но их ждет обратный эффект.

Когда человек начинается заботиться о красоте своего тела, обязательно встает вопрос о правильном питании. Многие начинают запрещать себе традиционные продукты и переходить на разрекламированные фитнес-мюсли, шоколад без сахара, обезжиренные йогурты, продукты с фруктозой и т.д.

Однако, в большинстве случаев это лишь разрекламированный маркетинговый ход, уверен врач Сергей Агапкин.

Чаще всего в обезжиренный йогурт для улучшения вкуса добавляют сахар и крахмал. Содержание жира в таких действительно ниже, чем в обычных продуктах, но калорийность может зашкаливать.

Что касается особых фитнес-мюслей, то они, как правило, представляют собой жареную овсянку с маслом и снова большим количеством сахара. Не помогут похудеть и сладости с сахарозаменителем – фруктозой.

“Еще в 80-е годы было доказано, что фруктоза в химически чистом виде приблизительно на 75% перерабатывается печенью в жир, потому что организм не умеет использовать фруктозу”, – приводит слова эксперта Газета.ру