Врач назвала допустимую порцию черешни в день **Как правильно есть черешню?** По словам диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, средняя порция черешни для взрослого человека не должна превышать 350 граммов. Антонина Стародубова советует есть черешню в свежем виде. «При отсутствии противопоказаний средняя порция черешни для взрослого человека составит 300–350 граммов в день. Есть черешню лучше всего в свежем виде. Свежие сочные ягоды хороши сами по себе. Их можно добавлять в различные салаты из фруктов и овощей, в кашу. Кроме того, их можно сервировать к сырникам, творожной запеканке и так далее», — рассказывает врач. По словам специалиста, ягоды и фрукты содержат природные сахара. Поэтому их лучше включать в рацион в первой половине дня, когда человек наиболее активен. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
05:51:41
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано вчера в 22:08
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:13
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:26
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:07
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:05
|
|
|
Опубликовано вчера в 13:33
|
|
|
Опубликовано вчера в 11:37
|
|
|
Опубликовано вчера в 11:37
|
|
|
Опубликовано вчера в 08:15
|
|
|
Опубликовано вчера в 08:00
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 21:47
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 21:12
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 20:33
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 19:51
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 18:51
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 18:31
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 18:12
|
|
|
Опубликовано 06.09.2024 в 17:06
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
06.09.2024 в 12:14, просмотров 777
06.09.2024 в 15:17, просмотров 545
06.09.2024 в 14:48, просмотров 485
06.09.2024 в 14:33, просмотров 478
06.09.2024 в 18:51, просмотров 474
06.09.2024 в 15:33, просмотров 466
06.09.2024 в 18:12, просмотров 431
06.09.2024 в 17:06, просмотров 424
06.09.2024 в 21:47, просмотров 421
06.09.2024 в 19:51, просмотров 411
06.09.2024 в 09:41, просмотров 410
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
