Озвучен простой способ, как проверить продолжительность своей жизниСделать это можно буквально за полминуты. Умение длительное время сохранять равновесие, стоя на одной ноге, прямо пропорционально связно с продолжительностью жизни человека. Все достаточно просто: чем меньше вы можете продержаться в так называемой «позе цапли», тем выше показатель вашего нервно-мышечного старения – примечательно, что это касается в равной степени и мужчин, и женщин. Как сообщает Российская газета, такой вывод содержится в исследовании, опубликованном в научном журнале PLOS One. Медики сопоставили несколько факторов старения, такие как сила, походка и другие параметры равновесия. Было установлено, что именно умение долго сохранять равновесие на одной ноге сильнее всего коррелирует с возрастом. Наблюдение велось за женщинами и мужчинами старше 50 лет – без ожирения, нервно-мышечных расстройств и патологий позвоночника. Оказалось, что за 10 лет наблюдений способность участников исследования стоять в «позе цапли» снизилась в среднем на 2,2 секунды для недоминирующей ноги и на 1,7 секунды – для доминирующей. Комментируя выводы ученых в своем Telegram-канале, врач-эндокринолог Зухра Павлова предложила пройти тест: встать на одну ногу и попробовать постоять так с закрытыми глазами. Она отметила, что данная задача лишь звучит просто. Результат можно интерпретировать следующим образом: если вам удалось простоять на одной ноге с закрытыми глазами 30 секунд – вам около 20 лет; 15 секунд – вам меньше 40 лет; а 4-5 секунд – вам 60 лет и больше, резюмировала эндокринолог. |
21:28
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:49
|
Опубликовано вчера в 21:47
|
Опубликовано вчера в 21:28
|
Опубликовано вчера в 21:08
|
Опубликовано вчера в 20:27
|
Опубликовано вчера в 19:48
|
Опубликовано вчера в 19:27
|
Опубликовано вчера в 19:06
|
Опубликовано вчера в 18:47
|
Опубликовано 09.12.2024 в 19:48
|
Опубликовано вчера в 18:07
|
Опубликовано вчера в 17:45
|
Опубликовано вчера в 17:15
|
Опубликовано вчера в 17:00
|
Опубликовано вчера в 17:04
|
Опубликовано вчера в 16:44
|
Опубликовано вчера в 16:15
|
Опубликовано вчера в 16:00
|
10.12.2024 в 18:42, просмотров 407
10.12.2024 в 15:28, просмотров 353
10.12.2024 в 15:44, просмотров 334
10.12.2024 в 11:27, просмотров 331
10.12.2024 в 17:03, просмотров 308
10.12.2024 в 14:44, просмотров 303
Суд в Тверской области лишил отца статуса родителя и отказал в выплатах за погибшего в зоне СВО сына
10.12.2024 в 20:50, просмотров 289
10.12.2024 в 18:10, просмотров 277
10.12.2024 в 18:17, просмотров 270
|
|