Гастроэнтеролог рассказала, какая пицца самая полезная Любимую многими пиццу принято считать вредным фастфудом. На самом деле, настоящая пицца, приготовленная по традиционному рецепту, может быть полезной, поскольку в ней содержатся витамины и минералы, необходимые организму, утверждает гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT. Врач отмечает: в томатах, часто входящих в состав пиццы, содержится ликопин, который защищает клетки от повреждений. Твердый сыр является источником кальция, а овощи и мясо — белка и клетчатки. Тем не менее, это довольно калорийное блюдо, поэтому тем, кто следит за фигурой, стоит ограничиться парой кусочков. Пицца в виде полуфабриката нежелательна к употреблению из-за высокого содержания консервантов. Врач советует готовить пиццу самостоятельно, чтобы сделать блюдо более полезным — для теста использовать цельнозерновую муку с семенами льна и добавить в начинку морепродукты, курицу, свежие помидоры и нежирный сыр. Майонез лучше заменить томатным соусом.
|
16:32
|
|
|
|
|
|
|
 |
17:14:52
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 5 минут назад
|
|
|
Опубликовано 28 минут назад
|
|
|
Опубликовано 42 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 40 минут назад
|
|
|
Опубликовано 36 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:15
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:13
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:51
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:52
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:34
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:41
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:26
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:36
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:04
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:08
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
25.03.2025 в 19:00, просмотров 393
25.03.2025 в 17:17, просмотров 283
25.03.2025 в 18:11, просмотров 248
25.03.2025 в 18:14, просмотров 246
вчера в 20:45, просмотров 162
вчера в 19:09, просмотров 158
25.03.2025 в 19:16, просмотров 147
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
