Гастроэнтеролог рассказала, какая пицца самая полезная Любимую многими пиццу принято считать вредным фастфудом. На самом деле, настоящая пицца, приготовленная по традиционному рецепту, может быть полезной, поскольку в ней содержатся витамины и минералы, необходимые организму, утверждает гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT. Врач отмечает: в томатах, часто входящих в состав пиццы, содержится ликопин, который защищает клетки от повреждений. Твердый сыр является источником кальция, а овощи и мясо — белка и клетчатки. Тем не менее, это довольно калорийное блюдо, поэтому тем, кто следит за фигурой, стоит ограничиться парой кусочков. Пицца в виде полуфабриката нежелательна к употреблению из-за высокого содержания консервантов. Врач советует готовить пиццу самостоятельно, чтобы сделать блюдо более полезным — для теста использовать цельнозерновую муку с семенами льна и добавить в начинку морепродукты, курицу, свежие помидоры и нежирный сыр. Майонез лучше заменить томатным соусом.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
01:42:12
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано вчера в 21:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:25
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:24
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:52
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:48
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:20
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:02
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:25
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:23
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:23
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:42
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:36
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:12
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:53
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:48
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:28
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
11.05.2025 в 20:04, просмотров 544
11.05.2025 в 20:05, просмотров 529
11.05.2025 в 20:24, просмотров 519
11.05.2025 в 13:46, просмотров 405
11.05.2025 в 20:12, просмотров 397
11.05.2025 в 16:03, просмотров 386
11.05.2025 в 15:14, просмотров 378
11.05.2025 в 16:03, просмотров 377
11.05.2025 в 15:14, просмотров 357
11.05.2025 в 17:48, просмотров 354
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
