17:05:47
+4°C
Сейчас в Твери
17:05:47
+4°C
Сейчас в Твери

Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь

Опубликовано 03.03.2025 в 10:21, просмотров 270, источник 35

Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости.

Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм.

Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть.
16:41
Стало известно лучшее средство против высокого холестерина - ешьте три раза в неделю
15:59
В Тверской области осудят наркопроизводителя, у которого изъяли больше 50 кг "продукта"
16:21
В Тверской области буйного мужчину, который "обчистил" чужую квартиру
15:16
С 2026 года семьи с двумя и более детьми получат новую налоговую выплату
15:19
В Тверской области собирают клюкву для участников СВО
14:38
В Твери пенсионерка лишилась денег, пытаясь купить дешёвые авиабилеты в Стокгольм
14:36
В Вышнем Волочке поймали увесистого судака
13:31
В Западнодвинском округе произошло смертельное ДТП с двумя погибшими
14:08
Ввод новых правил утильсбора в России откладывается
13:26
Два человека погибли в столкновении легковушки и грузовика в Тверской области
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Стало известно лучшее средство против высокого холестерина - ешьте три раза в неделю
Опубликовано 25 минут назад
В Тверской области осудят наркопроизводителя, у которого изъяли больше 50 кг "продукта"
Опубликовано сегодня в 15:59
В Тверской области буйного мужчину, который "обчистил" чужую квартиру
Опубликовано 44 минуты назад
С 2026 года семьи с двумя и более детьми получат новую налоговую выплату
Опубликовано сегодня в 15:16
В Тверской области собирают клюкву для участников СВО
Опубликовано сегодня в 15:19
В Твери пенсионерка лишилась денег, пытаясь купить дешёвые авиабилеты в Стокгольм
Опубликовано сегодня в 14:38
В Вышнем Волочке поймали увесистого судака
Опубликовано сегодня в 14:36
В Западнодвинском округе произошло смертельное ДТП с двумя погибшими
Опубликовано сегодня в 13:31
Ввод новых правил утильсбора в России откладывается
Опубликовано сегодня в 14:08
Два человека погибли в столкновении легковушки и грузовика в Тверской области
Опубликовано сегодня в 13:26
14 октября — Покров Пресвятой Богородицы: день чуда, примет и начала зимы
Опубликовано сегодня в 12:28
"Няня Оксана": зачем нужна адаптация адаптации?
Опубликовано сегодня в 12:26
В Тверской области осветили две деревни
Опубликовано сегодня в 11:14
В Тверской области починили часы, сломавшиеся после удара молнии
Опубликовано сегодня в 11:53
В Тверской области от гриппа вакцинировались 260 тысяч человек
Опубликовано сегодня в 11:28
В России предложили запретить продажу газировки детям
Опубликовано сегодня в 10:01
Житель Ржева незаконно вырубил 94 дерева на 520 тысяч рублей
Опубликовано сегодня в 10:30
Застряли в болоте: волонтеры рассказали, как трое мужчин чудом выжили в тверских лесах
Опубликовано сегодня в 11:17
Эксперт рассказал, почему важно стирать новую одежду перед первым ношением
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
16:52 В Тверской области скоропостижно скончался судья
16:41 Стало известно лучшее средство против высокого холестерина - ешьте три раза в неделю
16:21 В Тверской области буйного мужчину, который "обчистил" чужую квартиру
15:59 В Тверской области осудят наркопроизводителя, у которого изъяли больше 50 кг "продукта"
15:37 Сын знаменитого тверского шансонье Александр Круг раскрыл Ксении Собчак тайну убийства отца
15:21 Сколько зарабатывают в Твери?
15:19 В Тверской области собирают клюкву для участников СВО
15:16 С 2026 года семьи с двумя и более детьми получат новую налоговую выплату
14:54 19-летний тверичанин осужден за пропаганду терроризма на религиозном паблике
14:50 Сельхозпроизводители из Тверской области получили 6 золотых медалей на агровыставке "Золотая осень"
14:38 В Твери пенсионерка лишилась денег, пытаясь купить дешёвые авиабилеты в Стокгольм
14:36 В Вышнем Волочке поймали увесистого судака
14:29 Несовершеннолетнего инвалида-колясочника жестоко насиловали в Бурашевской психбольнице, — сообщила мать
14:08 Ввод новых правил утильсбора в России откладывается
14:04 Врачи назвали лучшую еду на завтрак
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно