08:40:21
+6°C
Сейчас в Твери
08:40:21
+6°C
Сейчас в Твери

Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь

Опубликовано 03.03.2025 в 10:21, просмотров 201, источник 34

Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости.

Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм.

Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть.
08:21
Губернатор Тверской области поздравил жителей Верхневолжья и ветеранов с Днём Победы
08:20
Во Ржеве начались торжества в честь Дня Победы
08:00
Стало известно количество тунеядцев в России
07:17
Погода решила испортить начало сезона дачникам Тверской области
05:34
РИА Верхневолжье продолжает сбор средств и вещей для бойцов СВО
03:21
В Тверской области норку приняли за черную кошку
01:37
Жителей Твери просят поискать на фотографиях могильных плит фамилию героя войны
22:30
Названы профессии, наиболее и наименее популярные у жителей Тверской области
22:06
Пропавшего 7 мая в Твери мальчика нашли живым
21:55
В Твери завершены поиски 11-летнего мальчика: ребёнок сам вернулся домой
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Губернатор Тверской области поздравил жителей Верхневолжья и ветеранов с Днём Победы
Опубликовано 18 минут назад
Во Ржеве начались торжества в честь Дня Победы
Опубликовано 20 минут назад
Стало известно количество тунеядцев в России
Опубликовано 39 минут назад
Погода решила испортить начало сезона дачникам Тверской области
Опубликовано сегодня в 07:17
РИА Верхневолжье продолжает сбор средств и вещей для бойцов СВО
Опубликовано сегодня в 05:34
В Тверской области норку приняли за черную кошку
Опубликовано сегодня в 03:21
Жителей Твери просят поискать на фотографиях могильных плит фамилию героя войны
Опубликовано сегодня в 01:37
Названы профессии, наиболее и наименее популярные у жителей Тверской области
Опубликовано вчера в 22:30
Пропавшего 7 мая в Твери мальчика нашли живым
Опубликовано вчера в 22:06
В Твери завершены поиски 11-летнего мальчика: ребёнок сам вернулся домой
Опубликовано вчера в 21:55
СК: в Твери продолжаются поиски маленького мальчика, с исчезновения которого прошло больше суток
Опубликовано вчера в 21:28
В Твери идут поиски пропавшего 11-летнего мальчика
Опубликовано вчера в 21:11
Врач рассказал, почему некоторым россиянам может не хватать воздуха
Опубликовано вчера в 21:00
"Полицейские по улицам героев войны": активисты "Движения первых" рассказали о подвиге Степана Горобца
Опубликовано вчера в 20:36
В Твери 9 мая будет дождливая погода
Опубликовано вчера в 20:30
Руководитель Госархива рассказал, что стоит посмотреть на выставке "Без права на забвение" в Твери
Опубликовано вчера в 20:22
Австрийская дочь русского солдата Элеонора Дюпуи спустя 30 лет нашла отца в Твери
Опубликовано вчера в 19:51
"Бессмертный полк" в Твери будут транслировать онлайн
Опубликовано вчера в 19:36
В Тверской области определили педагогов, претендующих на звание "Учитель Года 2025"
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
08:20 Во Ржеве начались торжества в честь Дня Победы
07:54 День Победы 2025: открытки на 9 мая
03:21 В Тверской области норку приняли за черную кошку
22:30 Названы профессии, наиболее и наименее популярные у жителей Тверской области
22:06 Пропавшего 7 мая в Твери мальчика нашли живым
21:55 В Твери завершены поиски 11-летнего мальчика: ребёнок сам вернулся домой
21:11 В Твери идут поиски пропавшего 11-летнего мальчика
20:36 "Полицейские по улицам героев войны": активисты "Движения первых" рассказали о подвиге Степана Горобца
19:51 Австрийская дочь русского солдата Элеонора Дюпуи спустя 30 лет нашла отца в Твери
18:00 Молодежная делегация из Тверской области посетила китайский Шэньян
16:08 Власти рассказали подробности об ограничении на продажу алкоголя 9 мая в Твери
15:19 80-летию Великой Победы посвящается… Из воспоминаний малолетнего узника фашистского концлагеря, журналиста Эдуарда Станиславовича Езерского
15:05 Российские эксперты объяснили подорожание картофеля сокращением числа частных огородов
13:38 Кузнец из Тверской области выковал символичный мемориал для безымянного летчика
13:38 Марш под луной: в Твери прошла генеральная репетиция Парада Победы
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно