Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
14:32:28
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 26 минут назад
|
|
|
Опубликовано 24 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 49 минут назад
|
|
|
Опубликовано 48 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:21
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:37
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:33
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:34
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:22
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:10
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:47
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:45
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:39
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
16.02.2026 в 22:00, просмотров 531
16.02.2026 в 16:57, просмотров 167
16.02.2026 в 16:11, просмотров 153
16.02.2026 в 18:30, просмотров 151
16.02.2026 в 18:34, просмотров 142
16.02.2026 в 18:00, просмотров 141
16.02.2026 в 21:00, просмотров 138
вчера в 18:00, просмотров 131
вчера в 20:26, просмотров 129
16.02.2026 в 21:36, просмотров 125
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
