Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
21:10:15
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 43 минуты назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:47
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:16
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:29
|
|
|
Опубликовано сегодня в 19:32
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:49
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:36
|
|
|
Опубликовано сегодня в 18:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:16
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:17
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 17:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 16:22
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:26
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:10
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 14:41, просмотров 216
вчера в 16:53, просмотров 164
вчера в 16:54, просмотров 150
вчера в 17:14, просмотров 121
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
