Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
09:55:00
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано сегодня в 08:38
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:17
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:20
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 04:11
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:44
|
|
|
Опубликовано сегодня в 02:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:45
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:20
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:23
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:04
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:11
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:30
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:27
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:44
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:28
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
12.09.2025 в 13:14, просмотров 253
12.09.2025 в 17:52, просмотров 230
12.09.2025 в 18:16, просмотров 183
12.09.2025 в 15:39, просмотров 180
12.09.2025 в 19:39, просмотров 159
12.09.2025 в 16:02, просмотров 158
12.09.2025 в 14:59, просмотров 157
вчера в 10:08, просмотров 132
12.09.2025 в 15:32, просмотров 123
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
