23:46:21
+1°C
Сейчас в Твери
23:46:21
+1°C
Сейчас в Твери

Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь

Опубликовано 03.03.2025 в 10:21, просмотров 153, источник 32

Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости.

Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм.

Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть.
21:45
Игорь Руденя прокомментировал изменение стоимости проезда в автобусах "Транспорта Верхневолжья"
21:47
Игорь Руденя рассказал о программах ремонта школ и домов творчества
18:38
Подо Ржевом поисковики нашли останки девяти солдат и одну гильзу-медальон
21:42
Губернатор Игорь Руденя рассказал о том, когда в Тверской области начнутся субботники
21:45
В 2025 году в Тверской области в два раза увеличат размер выплаты ко Дню Победы
21:38
Губернатор разъяснил, кто, в каком размере и когда получит выплаты к Дню Победы в Тверской области
21:44
Губернатор Тверской области прокомментировал повышение тарифов на проезд в автобусах "Транспорта Верхневолжья"
21:32
Тверская область оказала шефскую помощь атомному подводному крейсеру К-456 "Тверь"
21:22
Игорь Руденя назвал два главных условия для получения поддержки семьям с детьми
21:16
Ветераны и инвалиды войны получат к юбилею Победы по 100 000 рублей
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
Игорь Руденя прокомментировал изменение стоимости проезда в автобусах "Транспорта Верхневолжья"
Опубликовано сегодня в 21:45
Игорь Руденя рассказал о программах ремонта школ и домов творчества
Опубликовано сегодня в 21:47
Подо Ржевом поисковики нашли останки девяти солдат и одну гильзу-медальон
Опубликовано сегодня в 18:38
Губернатор Игорь Руденя рассказал о том, когда в Тверской области начнутся субботники
Опубликовано сегодня в 21:42
В 2025 году в Тверской области в два раза увеличат размер выплаты ко Дню Победы
Опубликовано сегодня в 21:45
Губернатор разъяснил, кто, в каком размере и когда получит выплаты к Дню Победы в Тверской области
Опубликовано сегодня в 21:38
Губернатор Тверской области прокомментировал повышение тарифов на проезд в автобусах "Транспорта Верхневолжья"
Опубликовано сегодня в 21:44
Тверская область оказала шефскую помощь атомному подводному крейсеру К-456 "Тверь"
Опубликовано сегодня в 21:32
Игорь Руденя назвал два главных условия для получения поддержки семьям с детьми
Опубликовано сегодня в 21:22
Ветераны и инвалиды войны получат к юбилею Победы по 100 000 рублей
Опубликовано сегодня в 21:16
В ближайший год в Тверской области построят ледовую арену
Опубликовано сегодня в 21:10
Mercedes врезался в магазин в Тверской области
Опубликовано сегодня в 21:05
В Тверской области глава округа и министр освобождены от занимаемой должности
Опубликовано сегодня в 20:44
Глава Селижаровского округа и Министр молодежной политики Тверской области освобождены от занимаемой должности
Опубликовано сегодня в 20:44
В Тверской области обнаружились останки девяти солдат Красной армии
Опубликовано сегодня в 20:32
В Тверской области уволены глава Селижаровского округа и министр молодежной политики
Опубликовано сегодня в 20:26
В России предложили продавать чипсы по паспорту
Опубликовано сегодня в 20:26
Появились подробности задержания преступной группы в тверском кафе
Опубликовано сегодня в 20:23
В Тверской области испортится погода
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
23:31 В Твери двое мужчин пытались выманить 1,5 миллиона рублей
22:29 В Твери двое мужчин задержаны по подозрению в мошенничестве
22:17 Стало известно, кто с 1 апреля сможет бесплатно ездить на общественном транспорте региона
21:46 Тверская область должна будет выбрать систему местного самоуправления в соответствии с новым законом
21:16 Ветераны и инвалиды войны получат к юбилею Победы по 100 000 рублей
20:44 В Тверской области глава округа и министр освобождены от занимаемой должности
20:23 Появились подробности задержания преступной группы в тверском кафе
20:05 В Удомле состоялся показ фильма о событиях Великой Отечественной войны
19:45 Пал травы едва не уничтожил деревню в Тверской области
19:28 Мужчина, который поджог квартиру с обидчиками в Тверской области, понесет наказание
19:26 На КАЭС обсудили вопросы поддержания качества эксплуатации и ремонта оборудования атомных станций
19:09 В кафе Твери силовики задержали этническую преступную группу: видео
18:40 В Тверской области девушка оставила собаку на 6 часов в подъезде без присмотра, что привело к несчастью
18:38 Подо Ржевом поисковики нашли останки девяти солдат и одну гильзу-медальон
18:38 Подо Ржевом поисковики нашли останки девяти солдат и одну гильзу-медальон
2016 - 2025 - Тверь.Сегодня
Агрегатор новостей Твери и Тверской области
  
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно