Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
08:37:55
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 40 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 06:42
|
|
|
Опубликовано сегодня в 04:33
|
|
|
Опубликовано сегодня в 01:35
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 00:15
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:46
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:31
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:06
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:53
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:26
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:23
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:49
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:42
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:41
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
01.07.2025 в 14:05, просмотров 218
01.07.2025 в 18:13, просмотров 211
01.07.2025 в 10:55, просмотров 190
01.07.2025 в 18:39, просмотров 179
01.07.2025 в 16:57, просмотров 172
01.07.2025 в 11:07, просмотров 171
вчера в 18:18, просмотров 151
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
