Врачи назвали ошибки, которые делают кровь густой и увеличивают риск тромбоза

Доля эритроцитов в крови (гематокрит) – важный показатель. В норме он составляет 35-45%. Если он повышается, значит, кровь стала густой. Об этом пишет «РГ» со ссылкой на мнение кардиолога Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константина Крулева.

В своем телеграм-канале доктор пояснил, что эта проблема часто наблюдается у курильщиков и пациентов, страдающих заболеваниями легких. Это нужно учитывать, если человек не завязывает с вредной привычкой.

Еще одна причина густой крови связана с потерей большого количества жидкости. Например, если человек в жару не пьет достаточно простой чистой воды. А ведь именно вода, по словам врача-эндокринолога клиники МГУ Зухры Павловой, «помогает разжижать кровь и уменьшать концентрацию токсинов в крови». Врач подчеркнула, что важно начинать день со стакана теплой воды, так как за ночь организм обезвоживается – жидкость выходит с потом и при дыхании».

Если человек пьет в сутки меньше литра, у него сильно повышается риск мочекаменной болезни и сгущения крови. Об этом заявил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. Но нужно советоваться с лечащим врачом, так как у некоторых пациентов могут быть ограничения по приему жидкости.

Питание также оказывает влияние на кровь. Первое, на что нужно обратить внимание, – это сахар. Из-за него, по словам токсиколога, профессора Михаила Кутушова, повышается уровень глюкозы в крови и увеличивается выработка липидных соединений. А это, в свою очередь, увеличивает риск тромбоза.

Ранее врач перечислил три обязательные вакцины весной.