Почему мы переедаем: врач объяснил, почему вес растёт и чем это опасно

Ожирение по-прежнему окружено мифами, главный из которых – убеждение, что лишний вес появляется из-за лени. Однако, как подчёркивает ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Александр Врублевский, ожирение – это хроническое многофакторное заболевание, где каждое звено важно.

По словам специалиста, основной механизм развития ожирения – энергетический дисбаланс. Когда человек потребляет больше калорий, чем тратит, организм откладывает избыток "про запас". Но в современном мире, где высококалорийная пища доступна всегда, этот запас со временем превращается в избыточную массу тела.

Не менее значимую роль играют и генетические факторы. Наследуемые особенности метаболизма, работы гормонов голода и насыщения могут приводить к тому, что мозг не распознаёт чувство сытости. Кроме того, современная пищевая среда с обилием сладких и жирных продуктов подталкивает к перееданию, а гормональные нарушения – гипотиреоз, синдром Кушинга, инсулинорезистентность – дополнительно повышают риск набора веса.

Отдельно Александр Врублевский отмечает роль стресса и образа жизни в большом городе. Недосып, высокие нагрузки, сидячая работа, еда "на бегу" и постоянные соблазны делают мегаполисы зоной повышенного риска развития ожирения.

Ожирение – не лишь косметическая проблема. Это состояние запускает хроническое воспаление и бьёт по всем системам организма. Оно увеличивает вероятность инфаркта и инсульта, сахарного диабета 2-го типа, болезней суставов, нарушений дыхания и даже ряда онкологических заболеваний. Психологические последствия – тревожность, депрессия, снижение самооценки – также нередки.

Чтобы вовремя заметить проблему, врач советует ориентироваться на индекс массы тела и окружность талии: при отклонении от нормы стоит обратиться к терапевту или эндокринологу. При необходимости пациенту может потребоваться помощь диетолога, психолога, кардиолога или других специалистов.

Также читайте на ТИА: Антибиотики – не таблетка от всего: врач напомнил правила приёма и назвал главные ошибки.

Мы в МАХ: присоединяйтесь!