В Роскачестве рассказали, как питаться во время рабочего дня Во время рабочего дня лучше отказаться от фастфуда и быстрых углеводов в пользу полезных продуктов. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова в интервью RT. По её словам, перекусы должны не только утолять голод, но и приносить реальную пользу организму. Идеальный выбор — продукты, богатые белками, клетчаткой, витаминами и минералами. Вместо сладкого батончика или чипсов эксперт рекомендует, например, функциональные хлебцы или другие сбалансированные продукты, способствующие поддержанию энергии и работоспособности в течение дня. "Правильные перекусы помогают снизить риск проблем с желудочно-кишечным трактом, избавиться от переедания, предотвратить набор лишнего веса и справиться с хронической усталостью", — подчеркнула Давлекамова. Читайте также на ТИА: в России ужесточили правила гражданства. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
16:04:57
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 5 минут назад
|
|
|
Опубликовано 8 минут назад
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:04
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 15:05
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:30
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:36
|
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 14:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 13:07
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:56
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:03
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:58
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:13
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
12.08.2025 в 17:10, просмотров 220
12.08.2025 в 16:52, просмотров 195
12.08.2025 в 18:42, просмотров 185
вчера в 16:29, просмотров 164
12.08.2025 в 16:32, просмотров 161
вчера в 17:30, просмотров 138
12.08.2025 в 20:39, просмотров 127
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
