Известный врач рассказал, какая обувь наиболее опасна для ног

Обувь на высоком каблуке с узким носком может нанести серьёзный вред здоровью ног — она сдавливает сосуды и нервы, провоцируя онемение, нарушение кровообращения и хроническую боль. Об этом предупредил кандидат медицинских наук, врач-ортопед Кирилл Казаков.

По его словам, при ношении такой обуви пальцы ног принимают неестественное "волнообразное" положение: первый и пятый пальцы опускаются, а третий — поднимается. Это нарушает естественную биомеханику стопы, из-за чего значительно возрастает риск ушибов, растяжений, а в некоторых случаях — даже переломов.

Длительное использование узкой обуви на каблуках, по словам специалиста, чревато и другими последствиями: деформацией пальцев, врастанием ногтей, образованием мозолей и развитием плоскостопия.

"Высокий каблук негативно влияет на все отделы стопы и нарушает её рессорную функцию, — пояснил Казаков в интервью „Газете.Ru“. — А это, в свою очередь, может привести к проблемам с коленными, тазобедренными и другими суставами".

Чтобы снизить риски, врач рекомендует соблюдать простые правила: не спешить в обуви на каблуках, быть особенно осторожными на лестницах и избегать ходьбы по мягким или неровным поверхностям. А при первых признаках боли — немедленно отказаться от неудобной пары.

Ранее на ТИА: в Тверской области построили новую четырехзвездочную гостиницу.

Мы в МАХ: присоединяйтесь!