Почему у подростков болит голова? Врач назвал основные причины

Головная боль у подростков - нередкое явление, и её причины могут быть самыми разными: от банального недосыпа до наследственной мигрени. Об этом сообщает пресс-служба РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России со ссылкой на ассистента кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Заура Хатшукова. 

По словам эксперта, в большинстве случаев головная боль у подростков связана с образом жизни. Чаще всего она возникает при нарушении режима сна, несбалансированном питании, эмоциональном напряжении. Особенно важно не пропускать завтрак: исследование показывает, что дети, начинающие день с полноценного приёма пищи, реже жалуются на головные боли.

Среди других негативных факторов - курение (в том числе электронных сигарет) и употребление алкоголя. Также на самочувствие подростка влияет чрезмерное экранное время. Чтобы избежать подобных жалоб, врач рекомендует скорректировать режим дня: больше гулять, спать не менее 8 часов в сутки и минимизировать стресс.

Однако есть и более серьёзные причины головной боли, например, мигрень или кластерная боль. Они, как правило, передаются по наследству, чаще встречаются у тех, чьи близкие родственники страдают от подобных симптомов. В таких случаях необходима консультация невролога и индивидуальный подбор терапии.

Головная боль может быть также следствием повышенного артериального давления, особенно у детей с избыточной массой тела. В таком случае профилактикой станут полноценное питание и активный образ жизни.

Если у ребёнка регулярно болит голова, это повод обратиться к педиатру. Врач определит, достаточно ли общих рекомендаций или же необходимы дополнительные обследования - например, измерение давления, суточный мониторинг или консультация невролога.

Также читайте на ТИА: "Врач объяснила, почему люди стремятся меньше работать".